Para empezar, el fenómeno en sí se considera una enfermedad, y la medicina decidió llamarlo una palabra bastante desagradable: onicofagia. En general, se acepta que las personas que se muerden las uñas tienen algunos problemas mentales y psicológicos, mayor ansiedad y están desequilibradas. Pero para deshacerse del hábito de morderse las uñas, primero debe determinar la razón por la que la persona las muerde.
Según los científicos, son muchos los factores que provocan tan mal hábito. Y siempre este proceso comienza precisamente con la manifestación de cualquier tipo de emociones o con el intento de ocultarlas. Entonces, las razones más comunes son:
Razones por las que una persona se muerde las uñas
1. Cuando una persona está pensando tensamente en algo. En este momento, el reflejo se enciende inconscientemente. Se sabe que muchas personas, por ejemplo, al pensar o hablar por teléfono, dibujan diferentes figuras en una hoja de papel. Pero una persona así, expresando emociones a su manera, comienza a morderse las uñas. Además, a menudo se convierte en un hábito y se detiene incluso cuando hay un dolor real. Es decir, ni siquiera se da cuenta de lo que está haciendo.
2. También existe la teoría de que si una persona tiene algo que presentarse a sí mismo. Es decir, la llamada agresión dirigida contra uno mismo. Situaciones en las que una persona está ocupada con autoflagelación y autoacusación.
3. Otra razón es el síndrome obsesivo compulsivo. Cuando la gente intenta reprimir las obsesiones y ansiedades que surgen de esta forma. Seguro que has conocido a personas que se enrollan el pelo entre los dedos, se enderezan constantemente el cuello, se muerden las uñas y muchas otras acciones (a criterio de una persona en particular).
4. También existe la opinión de que el hábito de morderse las uñas es hereditario. Quiero decir, si los padres se muerden las uñas, los niños también serán "roedores". Pero no debe relajarse y decir que no se puede hacer nada, es hereditario.
5. Algunas personas piensan que si la placa de la uña es frágil y las uñas a menudo se rompen, entonces puedes roer la uña, ¡y eso es todo! Y si la primera vez no funcionó, entonces puede "terminar" a la perfección. Y no hay absolutamente ninguna razón para usar un juego de manicura.
¿Cómo dejas de morderte las uñas?
Por ejemplo, puedes untarte los dedos con algún tipo de pimienta, o puedes aplicar un castigo corporal a alguien que se mordió las uñas; con el tiempo, se encontró otra forma: decorar las uñas para que sea una pena estropear la belleza. Pero, en general, la forma de deshacerse de esa debilidad depende de la persona misma. Incluso puede tropezar con los consejos de las mamás en los foros, que dicen que para que un niño deje de morderse las uñas, es suficiente encontrar fotos con enfermedades de las uñas en Internet. A continuación, enséñele todo esto al niño y explíquele que a él también le pasará. Dicen que desaparece el hábito de morderse las uñas.
Su forma muy efectiva de deshacerse del hábito es hacer crecer las uñas, y luego todo interés en esta actividad desaparecerá. Por dos razones: siento pena por la belleza, y no hay placer en morder el acrílico. También puede raspar el jabón con las uñas (sin importar cuál); en cualquier caso, no querrá comerse el jabón de las uñas, eso es seguro. También hay esmaltes de uñas amargos especiales.
Si las uñas se muerden solo debido a la fragilidad, entonces debe fortalecer la placa de la uña: beba medicamentos que contengan calcio, haga baños de sal. Por cierto, el último método tiene una ventaja adicional: las uñas estarán saladas todo el tiempo, lo que significa que no sabrán bien.
Cuando el proceso de morderse las uñas en sí mismo no es más que un ritual relajante, todos los métodos anteriores son absolutamente inútiles. Aquí tienes que profundizar mucho más. Acude a un neurólogo para una consulta. Deja que él decida qué hacer contigo. Es muy posible que le recete un curso de sedantes. Además, los expertos aconsejan utilizar la llamada terapia conductual. Cuando se requiere una colisión constante con un objeto o una causa de estrés para aprender a responder adecuadamente.
Bueno, en general, los adultos y las personas maduras también deberían pensar en lo repugnante que se ve este proceso desde afuera, qué repugnancia causa en los demás (tanto el proceso como automáticamente la persona misma). Para las personas que se respetan a sí mismas, esto debería ser un hecho aleccionador.
