A veces, las personas mismas se privan de la alegría de la vida, notando el lado negativo en todo. Puede ayudarlos a ser más optimistas. Es importante sintonizar a una persona con algo positivo, y comenzará a percibir la vida en colores brillantes.
Instrucciones
Paso 1
Felicita a la persona. Que no olvide lo lindo, inteligente, guapo, elegante, talentoso, amable, etc. Un elogio sincero mejora tu estado de ánimo. Y si encuentra una razón no trivial para un cumplido, su amigo puede descubrir nuevas cualidades positivas o algunas habilidades en sí mismo y regocijarse con esto.
Paso 2
Dirija la atención de la persona hacia el lado positivo del mundo que la rodea. Envíale fotos interesantes e inspiradoras. Recomiende libros y películas que le den optimismo. Invítelo a una exhibición o obra de teatro, a un circo o al zoológico. Las emociones positivas definitivamente jugarán un papel.
Paso 3
Trate de ser siempre una persona alegre, alegre, amigable y abierta. Con su propio ejemplo positivo, puede influir en la percepción del mundo de su amigo. Muéstrese cómo lidiar con los problemas de la vida. No te desanimes por las pequeñas cosas, no te preocupes por las pequeñas cosas.
Paso 4
Brinde apoyo moral a su amigo cuando esté pasando por un momento difícil. El darse cuenta de que no está solo ayudará a levantar el ánimo de una persona. Empatiza con él, pero dile que no todo está tan mal. Proporcione hechos específicos por los que deba estar agradecido. Demuestre que no hay razón para desesperarse y darse por vencido.
Paso 5
Ayude a la persona a creer en milagros. Arregle un cuento de hadas real para él. Esto puede hacerse de varias maneras. Por ejemplo, puede ayudar de forma anónima a resolver el problema de una persona sorprendiéndola gratamente. O organice una fiesta para un amigo cuando no se lo espere en absoluto. Hágale entender que hay lugar para las agradables sorpresas en la vida.
Paso 6
Preséntale a tu amigo el método de autoentrenamiento. Dime qué afirmaciones positivas puede repetirse a sí mismo todos los días para ver la vida en los colores del arco iris. Explique que tal auto-sintonización es extremadamente útil para la conciencia de una persona, porque activa los mecanismos de creencia en usted mismo y en la bondad del mundo que lo rodea.
Paso 7
Ve de compras con tu amigo y actualiza su guardarropa. Trate de persuadirlo para que compre artículos de vestuario alegres, a la moda y brillantes. Visita un salón de belleza y pídele que se haga un nuevo peinado. Tales cambios en la imagen provocarán cambios positivos en la conciencia de una persona.
Paso 8
Dirija la atención de la persona a sus victorias y logros. Asegúrese de que no reste importancia a su papel en lo que ha logrado en la vida. Explícale a tu amigo que compararte con otras personas es perjudicial y no constructivo. Ayúdelo a deshacerse de este hábito y enséñele a concentrarse solo en sí mismo, en sus sentimientos.
