La traición es difícil de sobrevivir, pero incluso después de ella, debes seguir viviendo. Para dejar de preocuparse, es mejor perdonar al infractor y tratar de olvidar todo lo sucedido. Cuando el dolor es severo, es difícil, pero con el tiempo es bastante posible hacerlo.
La severidad del sufrimiento impide que una persona avance más. Tiene miedo de seguir adelante, tiene miedo de que todo vuelva a suceder. Para eliminar esta emoción, debe perdonar a todos los participantes en eventos negativos, dejar de recordar y comenzar a vivir de una manera nueva.
Como perdonar a alguien
El perdón es una habilidad importante en la vida de una persona. Habiendo aprendido a hacer esto, puede liberarse de la carga de los años pasados, pero en el proceso hay una sinceridad importante. Primero debes tirar todo lo negativo que se ha acumulado. Presente a su abusador y dígale lo que piensa de él. Cúlpalo, regañalo, grítalo. Es importante hablar. Si es difícil hacer esto con la imagen, comience a escribir una carta a la persona, donde todo lo que se ha recopilado durante mucho tiempo, resalte en detalle. Es muy difícil escribir o pronunciar esas palabras, es posible que se le llenen los ojos de lágrimas, será bastante doloroso recordar los detalles. Pero una vez que lo ha hecho, no tiene que volver a hacerlo.
Entonces necesitas entender a la persona, pensar por qué lo hizo. Por lo general, todos los involucrados en el evento tienen la culpa, así que pídale perdón por lo que hizo. Y finalmente, dígale que lo perdona, que ya no tiene maldad, que no espera una disculpa de él y que ya no está listo para guardar estos sentimientos negativos en usted mismo.
Al hacer esto, sentirá un gran alivio. Pero a veces, para obtener el máximo efecto, es necesario realizar la ceremonia dos o tres veces. Lo más importante en este negocio es ser honesto y sincero. No engañes, habla o escribe con un corazón puro.
Como olvidar a una persona
Después del rito del perdón, debes ocultar todos los recordatorios de lo que sucedió. Intenta quitar de tus ojos todos los recordatorios de la persona que ya no necesitas. Sin fotos, obsequios, pertenencias personales. Todo debe esconderse o desecharse. Ni siquiera lo pienses.
Cada vez que aparezca una imagen de él en tu cabeza, empieza a pensar en otra cosa. Piense en algo agradable, como unas vacaciones en la playa. Imagine esta felicidad en colores, y tan pronto como aparezca un pensamiento innecesario, reemplácelo inmediatamente con una imagen colorida. Haga esto todo el tiempo, no se permita pensar en algo que pueda hacer que vuelva a preocuparse.
Evite cualquier contacto con la persona que lo ofendió. No llame, no escriba y no venga donde pueda estar, por ejemplo, en una reunión de amigos en común. Durante los primeros meses, cualquier reunión solo será un tormento, tales emociones no son necesarias.
Manténgase ocupado: busque un pasatiempo, regístrese en una sección de deportes. No te dejes tiempo para la tristeza y el arrepentimiento. Que cada minuto se dedique a construir una nueva vida. Cuida tu apariencia, mejora tu figura, estudia para tener más éxito. Todos los esfuerzos definitivamente darán frutos y traerán alegría y felicidad.
