Pereza, miedos, distracciones, inmersión en nuestros pensamientos: todas estas cosas pueden interferir con nuestro trabajo, y el buen tiempo fuera de la ventana puede interferir tanto como un traje ajustado e incómodo o la falta de motivación. Pero los plazos se están agotando, pero el asunto merece la pena. ¿Cómo ser?
Es necesario
- - reloj despertador;
- - traje o uniforme de negocios.
Instrucciones
Paso 1
El miedo al fracaso a menudo bloquea la actividad vigorosa de una persona y le impide mostrarse de manera comercial. La razón de esto es la experiencia negativa una vez recibida, actitudes incorrectas, etc. Aquí es útil recordar el dicho: "Si le tienes miedo a los lobos, no vayas al bosque". El miedo al fracaso crea la base de sus excusas y excusas por la holgazanería, pero solo el que ve la luz al final del túnel puede alcanzar la meta, y no solo la oscuridad circundante. Deja de complacer tus inseguridades, repasa constantemente tus miedos en tu cabeza y comienza a actuar. No tengas miedo de ponerte metas y avanzar en su dirección, no tengas miedo de equivocarte o no cumplir alguno de tus planes. Quizás, en un momento determinado, se te abra un camino por el que deberías ir más lejos.
Paso 2
Es poco probable que pueda movilizarse si está ocupado con un negocio que odia y desprecia en secreto. Cuando una persona es apasionada y ama su trabajo, ni siquiera tiene que esforzarse para motivarse. ¿Quizás deberías buscar tu actividad favorita en la que podrías realizarte? Pruébate algo nuevo, aunque solo sea para variar.
Paso 3
Recuerda constantemente por qué estás haciendo tal o cual trabajo, cuál es el objetivo final detrás de esto (para ti y para los demás). La conciencia de la importancia y la necesidad de sus propios esfuerzos lo moviliza y lo estimula a los logros. Al no ver el significado de su actividad, preferirá buscar razones para dejar el trabajo que formas de recuperarse y hacer todo de manera rápida y eficiente.
Paso 4
Elimina distracciones y molestias tanto como sea posible. Deje de chatear con colegas, apague su teléfono, cierre las páginas sociales. redes, poner las cosas en orden sobre la mesa. Trabajar en un espacio limpio y ordenado suele ser más cómodo y fácil que trabajar en un lío entre corazones de manzana y envoltorios de caramelos.
Paso 5
Preste atención a su apariencia cuando esté en el trabajo. Recuerde los comentarios: el buen humor no solo lo hace sonreír, sino que una sonrisa en su rostro puede hacer que usted y los que lo rodean se sientan bien. Y todos pueden esforzarse y sonreír. Lo que puede hacer para movilizarse es ponerse un traje de negocios limpio y ordenado que lo prepare para el trabajo y, en lugar de "desmotivar" a sus colegas con su mirada amarga y aburrida, póngase tenso y ponga al menos una expresión concentrada en su cara.
Paso 6
Finalmente, para hacer el trabajo, puede usar un pequeño truco. Coge un despertador y despiértalo durante 15 minutos, dándote la instrucción de hacer el trabajo en este momento, sin distraerte con nada, sin criticarte y sin pensar en lo bien que lo haces. El perfeccionismo injustificado a veces ralentiza el proceso de trabajo. Tómese un breve descanso tan pronto como suene la alarma. Sí, un buen descanso regular para un trabajo productivo adicional también es muy importante, que no debe olvidarse.
