Cuando una persona se enfrenta a un problema grave, se ve obligada a tomar decisiones difíciles por sí misma. Sin embargo, no siempre son agradables y resulta mucho más difícil tomar la decisión correcta.
Instrucciones
Paso 1
Trate de no tomarse la situación en serio y trate de mirarla desde fuera. Imagina que el problema le sucedió a otra persona y te pidieron un consejo. ¿Qué opinión les daría a sus amigos sobre este tema? Los problemas de otras personas siempre parecen menos importantes y fáciles de resolver. Por tanto, lo primero que hay que hacer es alejarse de las experiencias personales y las emociones innecesarias.
Paso 2
Acuda a personas con autoridad para que le aconsejen y le brinden apoyo. Escuche las opiniones de conocidos que tengan experiencia en la resolución de problemas similares. Resuma lo que aprendió y preste atención a todos los posibles comportamientos que aprendió. A veces los consejos de otras personas pueden ser tan simples y efectivos que una persona entonces con sorpresa piensa que él mismo no podía adivinar antes.
Paso 3
Haga una lista de posibles soluciones y analice cada situación por separado. Piense en las consecuencias positivas y negativas que puede esperar al elegir una u otra táctica de comportamiento.
Paso 4
No tenga miedo de violar sus principios y actuar de una manera que antes no era típica para usted. A veces es hora de reconsiderar sus creencias en la vida y aprender una nueva conducta. En algunas situaciones, solo necesita poder negarse, poner a una persona de gran tamaño en su lugar y, tal vez, incluso mostrar dureza y grosería. Aprende a mostrar las diferentes emociones y cualidades de tu personaje en situaciones difíciles.
Paso 5
No siga el "camino moleteado" para resolver problemas. Busque formas no triviales de salir de la situación. Piense en cómo definitivamente no actuaría en este caso. Imagina lo peor que puede pasar si sigues esta ruta. Quizás esta solución sea la única aceptable y eficaz. A menudo, los pasos más paradójicos ayudan a salir de una situación difícil con dignidad.
Paso 6
Acepta las posibles consecuencias negativas de tu decisión. Si no puede minimizar las pérdidas, pero aún necesita tomar una decisión, entonces actúe con valentía. Convéncete de que esto es lo peor que te puede pasar. Da por sentado que la vida tiene sus altibajos, rayas blancas y negras. Es mejor tomar rápidamente una decisión desagradable, sobrevivir a sus consecuencias y seguir viviendo en un nuevo ritmo positivo. Por el contrario, quienes tienden a posponer por mucho tiempo la solución de problemas difíciles prolongan su racha de mala suerte y viven en constante miedo y tensión.
