El miedo es un sentimiento normal para cualquier persona y no hay por qué avergonzarse de él. En primer lugar, debes intentar sortear la pelea de todas las formas posibles. No creas que la gente que te rodea te considerará un cobarde. En primer lugar, cuida tu salud, trata de no prestar atención a las "bromas" de los bravucones. Pero a veces, difícilmente puedes evitar una pelea. Por lo tanto, es extremadamente importante recordar las formas básicas en las que puede reducir la sensación de miedo al mínimo.
Instrucciones
Paso 1
Primero, evalúe la situación actual: cuántos oponentes hay frente a usted, cuáles son sus características físicas. En el caso de que las fuerzas difícilmente puedan considerarse iguales, no se espera una pelea como tal, y simplemente te van a golpear, entonces no será vergonzoso huir o pedir ayuda. Además, compórtate de la manera más inapropiada posible: mueve las manos, salta, grita lo primero que se te ocurra. Quizás confunda a los oponentes o atraiga la atención de otros, que es lo que necesitas.
Paso 2
Probablemente haya notado que cuando hace algo peligroso por primera vez, siempre hay miedo o aprensión de que podría hacerlo mal. Pero cuando lo hace con regularidad, adquiere mucha más confianza. Es lo mismo en una pelea. Una persona tiene miedo de esto, porque ha luchado poco en su vida y no confía en sus habilidades. Para solucionar este problema, la mejor opción sería apuntarte a una sesión de entrenamiento de Muay Thai o kickboxing. No da tanto miedo pelear con una persona conocida, después de entrenar con quien te darás la mano. Si no es posible ir a esas clases, simplemente puede comprar un par de guantes y encontrar un amigo al que no le importe entrenar con usted. Bueno, la última opción es encontrar una persona que ya quiera pelear contigo, definitivamente tienes esos enemigos. Primero, acuerda que lucharás con guantes, y con el tiempo, cuando el miedo desaparezca, podrás prescindir de ellos.
Paso 3
Cuando agarre al abusador, trate de no golpear primero. Espere acciones agresivas de su oponente. Durante una pelea, trata de reunir todas tus fuerzas, recuerda los momentos más desagradables de tu vida que te provocan agresión, para que aprietes los puños. Olvida que hay miedo y los que te rodean. Corre hacia el enemigo con todas tus fuerzas y fervor.
