Muchos hombres han pensado al menos una vez en sus vidas cómo superar el miedo a una pelea. Cuando el conflicto ya no se puede resolver con la ayuda de palabras, solo hay una opción: entrar en batalla con el enemigo. En tal situación, es muy importante controlar sus emociones y no dejar que la sensación de miedo se apodere.
El miedo es una reacción natural de la conciencia ante un peligro potencial. Es este sentimiento el que subyace al instinto de autoconservación y protege a una persona de tomar decisiones erróneas. En los hombres, el miedo a menudo surge antes de las peleas y peleas. Y contrariamente a la creencia popular de que cualquier conflicto se puede resolver de forma pacífica, en la vida de vez en cuando hay situaciones en las que es imposible evitar una pelea. En este caso, debes ser capaz de defenderte, superando el sentimiento obsesivo del miedo.
Causas del miedo a pelear
Según los psicólogos, el miedo a una pelea es un miedo neurótico que no está ligado a un objeto específico. Su causa es la duda de uno mismo y el deseo de protegerse de un peligro inminente.
A menudo, el miedo a iniciar una pelea surge del miedo al dolor físico. En este caso, recuerda que tu oponente es una persona como tú. Él también teme el dolor y las heridas, no importa lo grosero e insolente que pueda parecerle.
Cómo superar tu miedo a pelear
Sobre todo, trate de ahogar su miedo con emociones más fuertes. Imagina algo que te pueda enfadar o enfurecer. En un estado de excitación emocional, el miedo a una pelea pasará inmediatamente a un segundo plano. Simplemente no te excedas: si pierdes el contacto con la realidad, puedes herir gravemente a tu oponente.
Otra forma de deshacerse del miedo es la autohipnosis. Muchos psicólogos recomiendan este método. Inspire a su mente subconsciente para que tenga total confianza en sí mismo y no tenga miedo de las peleas.
Algunas personas hacen todo lo posible para evitar una pelea solo porque no saben cómo defenderse. Si eres uno de ellos, inscríbete en cursos de defensa personal o participa en artes marciales de contacto (por ejemplo, karate, ashihara karate, sambo, taekwondo). Las artes marciales enseñan una filosofía de lucha que ayudará a una persona a superar la ansiedad antes de una pelea.
Si varias personas quieren empezar una pelea contigo a la vez, no lo dudes y pide ayuda a personas ajenas. No hay nada de malo en intentar evitar una pelea de esta manera. En esencia, esto ya no es una pelea, sino una paliza, y si los atacantes prevalecen sobre ti, puedes salir muy malherido. En este punto, comience a comportarse de manera inapropiada. Grita, agita los brazos, salta, corre. Esto te ayudará a captar la atención de otras personas y confundir a tus oponentes.
Siguiendo los consejos anteriores, puede deshacerse fácilmente del miedo a una pelea y podrá protegerse a sí mismo y a sus seres queridos en cualquier situación.
