La psicología distingue dos tipos de personalidad: extrovertidos e introvertidos. El mundo moderno está más centrado en los extrovertidos, cuyas cualidades crean la imagen de personas exitosas, por lo que a menudo es más difícil para los introvertidos vivir en un entorno así. Es importante no luchar con esta característica, sino aceptarla y aprender a comportarse de acuerdo con su naturaleza.
Instrucciones
Paso 1
Los introvertidos se diferencian de los extrovertidos en que no extraen energía del mundo exterior y de las personas que los rodean, sino que la buscan dentro de sí mismos. La introversión a menudo se confunde con retraimiento, falta de comunicación, ansiedad social, pero de hecho, un introvertido puede, si lo desea, ser sociable, no tímido, abierto y benevolente. Pero la comunicación con otras personas y el enfoque en el mundo exterior requieren energía de él, por lo que los períodos de soledad y soledad son muy importantes para él.
Paso 2
Para los introvertidos es más difícil vivir en la sociedad moderna, donde cualidades como la capacidad de comunicación, la actividad, la curiosidad, el deseo de competir, la apertura se consideran importantes y alentadas, y el aislamiento, la reticencia, la cercanía se condenan y perciben como desventajas. La popularidad de los conciertos ruidosos, las enormes oficinas abiertas, las giras por varias ciudades en cinco días en compañía de otros turistas y otros fenómenos demuestran que la vida está principalmente dirigida a los extrovertidos.
Paso 3
Los padres-extrovertidos intentan "agitar" a sus hijos, formando así complejos en ellos, la escuela intenta inculcar en los estudiantes el deseo de actividad social, provocando solo rechazo en el niño. Estas etiquetas llevan al hecho de que el introvertido comienza a considerarse defectuoso y trata de luchar con sus propias características y, de hecho, consigo mismo, pero no logra resultados. Los introvertidos pueden aprender a imitar con éxito la extroversión, comunicarse mucho y, a menudo, con la gente, pasar más tiempo en sociedad, pero esto les quita energía, por lo que aún buscan la soledad para descansar.
Paso 4
No luches con tus propias características. No te adaptes al mundo que te rodea, intenta rehacerlo por ti mismo. Esto no significa que deba cortar todos los lazos y permanecer solo. Necesitas aprender a hacer pausas y descansar para recuperar fuerzas. Intenta evitar aquellas situaciones en las que sufrirás tu introversión: no vayas a fiestas ruidosas, no mantengas conversaciones vacías en filas, no dejes que personas apenas conocidas invadan tu privacidad. Pero no olvides que tampoco debes renunciar a las habilidades comunicativas.
Paso 5
Adáptese a sus características. Encuentre un trabajo que se adapte a sus necesidades; no es necesario que sea administrador de cuentas, sino que conviértase en contador, escritor y editor. Si va a relajarse, elija lugares con poca gente, pequeños hoteles, no haga excursiones, pero vea los lugares de interés por su cuenta o en compañía con familiares o amigos.
Paso 6
Desarrollar la confianza en sí mismos, los introvertidos tienden a preocuparse por las pequeñas cosas y buscar fallas en sí mismos, pero esta actitud les conducirá a una baja autoestima y una mayor ansiedad. Ámate a ti mismo y no respetes tu naturaleza.
