El rechazo suele ser un momento desagradable en la vida. El rechazo puede molestar mucho a una persona, hacer que se rinda, se decepcione de sí misma. Todo esto es bastante difícil de sobrevivir, pero puedes. Y cuanto antes pase este período, antes su vida volverá a su curso habitual.
Necesario
nuevo lugar de trabajo, gimnasio
Instrucciones
Paso 1
Deja de culparte a ti mismo y de buscar fallas imaginarias en ti mismo. No te rindas. Y si de repente algo salió mal como querías, el mundo no colapsará. Si, por ejemplo, se le niega un trabajo, no lo tome como algo personal. Existe una competencia específica para cada puesto. Si no encajaba esta vez, ¿hay algo que le impida convertirse en un candidato adecuado la próxima vez? Si una persona cercana a usted se negó, entonces la búsqueda de deficiencias en usted mismo no ayudará a la causa, sino que solo agravará más las preocupaciones.
Paso 2
En lugar de flagelarte con vanas acusaciones, es mejor preguntarte de inmediato por qué te rechazaron. Tome todas las afirmaciones con la cabeza en alto, piense si está de acuerdo con ellas. Y trate de ajustar su comportamiento basándose en las explicaciones que recibió.
Paso 3
Cuando escuche “no”, no se decepcione de sí mismo. Piensa en algunos buenos momentos de tu vida, algo que te haga sentir orgulloso de ti mismo. La confianza en uno mismo es uno de los ingredientes del éxito.
Paso 4
Si fue rechazado, piense si realmente necesita lo que estaba luchando: ¿esta es realmente la persona adecuada, esta vacante es tan insustituible, esta empresa en particular necesita su idea, etc.
Paso 5
De cualquier manera, trate todo como una experiencia invaluable. El fracaso es una de las fuentes de esta experiencia. Asegúrate de que no tienes que esperar el fracaso, no te prepares para lo peor, pero espera que todo salga bien. Trate cualquier resultado como positivo. Incluso si fue rechazado hoy y se dio cuenta de sus errores, mañana no podrán rechazarlo.
Paso 6
Trate de distraerse. Cuídate: inscríbete en un gimnasio, haz algo que siempre quisiste, pero que no funcionó, inscríbete en un club, pasa tiempo con amigos y seres queridos, comienza tu propio negocio. Tarde o temprano recordarás el rechazo como una etapa más de la vida que impulsó un mayor desarrollo.
