A principios del siglo XX, el concepto de catarsis entró en psicología y psicoterapia. Se basa en la práctica psicoterapéutica del psicoanálisis, cuyo pionero se considera Sigmund Freud. En psicoanálisis, el concepto de "catarsis" es sinónimo de respuesta, que conduce a la eliminación de los conflictos internos profundos del paciente y la liberación del sufrimiento mental.
Traducido del griego, el término "catarsis" significa "curación" o "limpieza". La esencia del método propuesto por Freud y desarrollado por sus seguidores es la introducción deliberada de una persona en un estado de hipnosis. Tal estado alterado de conciencia del paciente abre el acceso del psicoterapeuta a recuerdos dolorosos y experiencias traumáticas de la persona que pidió ayuda. La liberación de impulsos inconscientes es seguida por la liberación de experiencias, que en la mayoría de los casos conducen a la eliminación de manifestaciones patógenas.
El efecto de catarsis se puede interpretar de la siguiente manera. En el contexto de las experiencias más fuertes, acompañadas de sensaciones corporales, una persona elimina el conflicto interno y pasa a un estado libre de tensión. El mayor efecto psicoterapéutico se logra cuando el paciente pasa conscientemente por eventos dolorosos del pasado, conectando su mente, emociones y sensaciones físicas. No se trata de la reproducción verbal de imágenes traumáticas del pasado, sino de una inmersión total en ellas con acceso a la esfera del inconsciente.
Pasar por la catarsis permite llegar a las raíces profundas del conflicto psicológico y eliminar la causa de las experiencias dolorosas. Al mismo tiempo, el énfasis está en la liberación somática y emocional, y no en las construcciones lógicas. El autoanálisis y los intentos de encontrar una explicación razonable de la insuficiencia de la personalidad a las condiciones de la situación solo complican el logro de la purificación.
La experiencia de catarsis del paciente a menudo conduce inmediatamente a su inmersión en un estado de serenidad, una mejora aguda en el bienestar físico. Durante mucho tiempo, la carga acumulada, descargada a través de la catarsis, trae una sensación de completa liberación y limpieza de la situación traumática. Como regla general, pasar por una experiencia catártica trae una sensación de total libertad a la vida de una persona y, en algunos casos, elimina la necesidad de nuevas influencias terapéuticas.
