Cómo Lidiar Con La Tristeza Otoñal

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Cómo Lidiar Con La Tristeza Otoñal
Cómo Lidiar Con La Tristeza Otoñal

Video: Cómo Lidiar Con La Tristeza Otoñal

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Video: Cómo lidiar con la tristeza. A punto con La 2 - A punto para vivir con Patrícia Ramírez 2024, Mayo
Anonim

El otoño es una época hermosa. Es agradable ver cómo la naturaleza se satura de colores brillantes. Pero pasa un poco de tiempo, los árboles se vacían, el cielo se cubre de nubes y la temperatura del aire desciende. Se vuelve incómodo, triste. En un período tan aburrido, debe estar ocupado, no dejar que la tristeza del otoño lo trague.

Cómo lidiar con la tristeza otoñal
Cómo lidiar con la tristeza otoñal

Instrucciones

Paso 1

Recuerde lo que quiso hacer durante mucho tiempo, pero no encontró el tiempo para esto. Ahora es el momento. Las cosas te animarán, no dejarán que te aburras. Y luego estarás orgulloso de ti mismo por haberlo hecho.

Paso 2

Si tiene un día libre, no se levante de la cama por la mañana. Desayuna, reproduce tu película favorita y disfruta. Puedes dormir todo el día "con una semana de anticipación".

Paso 3

Tome libros de la biblioteca con anticipación y dedique sus tardes a la lectura. Prepárate un delicioso cupcake, sírvete un poco de té y siéntate cómodamente en un sillón y disfruta de tu próximo romance.

Paso 4

Puedes entrenar tu cerebro haciendo crucigramas, sudoku y otros acertijos. También puede comprar juegos de mesa y jugar con su familia. Esto tendrá un buen efecto en las relaciones familiares.

Paso 5

Tomar fotos. Puede hojear álbumes con toda la familia, recordar momentos agradables, reír. Quizás haya recopilado muchas fotos que deben organizarse en álbumes.

Paso 6

Emprende tu pasatiempo. Tejer calcetines de bebé o bufandas calentitas para el invierno. Si te encanta cocinar, cocina algo nuevo. Puedes hacer los preparativos para el invierno. Recoge hojas de otoño y haz un ramo o panel de recuerdo.

Paso 7

Puede navegar por Internet. Charle con sus seres queridos a través de las redes sociales, vea noticias o videos divertidos. A través de Internet, puede viajar virtualmente tanto a diferentes países como a museos famosos.

Paso 8

Con los niños, puede hacer trabajos de modelado, dibujo, apliques. Miren dibujos animados o películas para niños juntos. Puede hornear un pastel, magdalenas o galletas con sus hijos. Les encantará jugar con la masa y decorar golosinas. Ayude a los niños a construir una carpa, jugar a "comprar" o hijas-madres.

Vaya a jugar a los bolos oa una cafetería con su familia o amigos. La comunicación es importante para el buen humor.

Paso 9

En las tardes largas y nubladas, puede hablar con sus amigos y familiares por teléfono. Y antes de acostarse, tome un baño fragante y relájese. El agua tibia aliviará la tensión y calmará los nervios.

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