Muchos hablan de respeto y amor propio. Incluso los consejos psicológicos seguramente indican este punto. Tal habilidad no viene por sí sola, debe aprenderse.
Instrucciones
Paso 1
Se considera cómo una persona se trata a sí misma y a los demás. La baja autoestima impide que una persona logre cualquier cosa en la vida y, en última instancia, la deprime por completo. Recuerde un pensamiento: si una persona no se respeta a sí misma, entonces no vive realmente.
Paso 2
Deja de humillarte. Recuerde, su pensamiento es material. Por lo tanto, díganse palabras de aprobación todos los días. Por supuesto, al principio serán extraños, y te será difícil estar de acuerdo con ellos, pero pronto se volverán familiares y comenzarás a corresponderles.
Paso 3
Si no se respeta a sí mismo, verá muchos defectos en sí mismo. En este caso, escriba todas las cualidades negativas en una hoja de papel. Analízalos. Recuerde dónde obtuvo esta o aquella desventaja y cómo puede deshacerse de ella. Cuando indique todas las deficiencias por escrito, dejará de tenerles miedo, lo que significa que comprenderá cómo deshacerse de ellas.
Paso 4
Quizás encuentre características de origen desconocido en la lista. Estas son las definiciones que la gente ha utilizado para describirte.
Paso 5
Luego, haz una lista de las cualidades que necesitas adquirir para empezar a respetarte a ti mismo. Quizás incluyan confianza en uno mismo, trabajo duro, honestidad. Analice la lista y evalúe la dificultad de adquirir estas cualidades. Lo más probable es que ya puedas aprender algunos de ellos.
Paso 6
Cuídate. Compra ropa bonita, arregla tu cabello. No se culpe por tener sobrepeso, vaya al gimnasio y busque recetas saludables y deliciosas.
Paso 7
Indique sus cualidades positivas. Puede ser una persona comprensiva que cocina bien y tiene una gran voz.
Paso 8
Pasa más tiempo con tus amigos. Es muy importante estar rodeado de personas que te aprecien y comprendan. También haz nuevos conocidos con intereses similares. Dicha comunicación será de un beneficio excepcional.
Paso 9
Desarrolla y aprende a encontrar una salida a cualquier situación. Por ejemplo, para superar la pereza, elija actividades para usted. Puedes hacer lo que amas durante mucho tiempo. En ese momento, comprenderá que no es para nada un vago, simplemente eligió la actividad incorrecta.
