Después del colapso de la URSS, cuando al amor le siguió el partido y la Patria, los psicólogos, y después de todos los demás, empezaron a hablar del amor por uno mismo. Lo que antes se consideraba egoísta y condenado de todas las formas posibles se ha convertido en una necesidad vital para el siglo XXI. Realmente necesitas amarte a ti mismo: esta es la base de tu relación armoniosa con el mundo, pero debes hacerlo bien.
Instrucciones
Paso 1
Las revistas y los anuncios de mujeres afirman que una persona que se ama a sí misma debe hacer ejercicio y visitar a un masajista para mantener su belleza. Debería darse un capricho con una cena gourmet, ir a cines y conciertos, hacer manualidades y ser feliz. Si ha estado interesado en el tema del amor propio durante mucho tiempo, y ya ha leído estas revistas, entonces lo primero que debe hacer es comprender que no tiene que hacer nada de lo anterior, y lo hace. No le debo nada a nadie, especialmente publicidad y revistas.
Paso 2
Has lo que quieras. Quizás al principio suene un poco fantástico, porque necesitas ir a un trabajo que a menudo no te gusta para ganar dinero, luego correr a un entrenamiento aburrido y luego escuchar las quejas de un amigo sobre un matrimonio fallido. No tenga miedo de cambiar de trabajo por un trabajo menos remunerado, pero más interesante. La aptitud física se puede reemplazar con bailes que sean interesantes para usted, y solo debe comunicarse con personas que sean agradables para usted.
Paso 3
Mírate de cerca en el espejo y observa los rasgos que no te gustan. Empiece a trabajar en ellos. Sube tus abdominales, cambia el color del pelo del ratón a uno más brillante.
Paso 4
Imagina que no te falta. Tienes una barriga perfecta. Felicítese por esto cada vez que pase frente al espejo. Dicho esto, no olvides hacer ejercicio. Esta es una de las formas más efectivas de amarte a ti mismo.
Paso 5
Piensa en cómo te amarías a ti mismo. Quizás por amor propio no tienes lo suficiente para aprender a nadar, ni a dibujar, ni a vestirte como un antiguo compañero de clase. Si la causa es removible, haga todo lo que esté a su alcance para asegurarse de que nada interfiera con su amor propio.
Paso 6
Apreciate a ti mismo. No hagas cosas que no valoras en otras personas. Deja que tu día a día esté lleno de significado. No dude en compartir sus logros con sus seres queridos. El apoyo y la admiración de los miembros de la familia lo ayudarán a comprender que vales mucho y que tiene algo por lo que amar.
