Cada segunda persona en el planeta se encuentra al menos una vez en su vida con una actuación frente a una gran audiencia. Pero no todos son oradores brillantes, sin duda. La emoción y el miedo de olvidar las palabras correctas es un fenómeno familiar que a menudo se apodera de la mente. En lenguaje profesional, se llama glosofobia. ¿Cómo superar este miedo a hablar en público?
Personalización. Es muy importante comprender por qué se está desempeñando. Quizás esta sea una oportunidad para ascender en la carrera profesional. O el estado de ánimo de miles de personas y el curso de los acontecimientos posteriores dependen de su discurso. Hay muchas explicaciones, pero la conclusión es que el rendimiento es inevitable. Trate de estar a solas consigo mismo, en voz alta para decir la importancia de su discurso: para usted y los demás.
Capacitación. Si comprende claramente y sabe de lo que está hablando, ni siquiera la emoción intensa podrá abatirlo. Por lo tanto, estudie el material en detalle, ensaye frente a un espejo, o mejor frente a una cámara de video o una audiencia de prueba (familiares, amigos). Para que pueda sentir inmediatamente dónde tiene asperezas y huecos.
Opinión experta. Lea los consejos de retóricos famosos. Quizás su discurso debería diluirse con algunas técnicas verbales y frases para revivir a la audiencia y permitirle relajarse. Por ejemplo, el sentido del humor siempre es bienvenido, y si los chistes también son apropiados, entonces esto es un 100% de éxito.
Sugerencias. No intente aprender su discurso palabra por palabra. Use puntos clave y palabras para memorizar. Divida el texto en párrafos, escriba resúmenes para cada uno y haga tarjetas didácticas como presentadores de programas de televisión. Numerelos. Esto te ayudará a no perder el hilo semántico, incluso si por alguna razón las cartas se confunden.
Herramientas de terceros:
- Ya que son recibidos por la ropa, entonces debes lucir perfecta. Piense en su imagen de antemano hasta el más mínimo detalle. También te dará confianza en el escenario.
- Los practicantes dicen que el momento más emocionante no es la actuación en sí, sino el minuto antes de subir al escenario. No caigas en las garras de tu miedo en este momento. Utilice técnicas de atleta: respiración profunda con el vientre. Inhala por la nariz y exhala por la boca.
- Conecta tu fantasía. Lleve consigo un bolígrafo de la suerte que se llevará toda su ilusión, o use unas gafas "exclusivas" que le hagan invisible. Simplemente no juegues demasiado.
- No tenga miedo de conectarse con su audiencia. Hay personas reales frente a ti, solo una gran empresa reunida. Piense en todo como una reunión amistosa. ¡Más libertad y todo saldrá bien!
