Siempre llega un momento ante cualquiera de nosotros en el que necesitamos hablar en público. Durante este período, la emoción se despierta de inmediato, el miedo al fracaso crece, todo flota ante nuestros ojos … Todo el mundo lo sabe. Pero no tienes que dejarte llevar por el miedo si sabes cómo convertirlo en confianza.
Necesario
- - un deseo;
- - confianza;
- - vaso de agua.
Instrucciones
Paso 1
Respire profundamente y exhale antes de salir en público. Trate de dejar ir todos los pensamientos, simplemente manténgase "alejado" por un minuto, se relaja bien. Luego respire profundamente y exhale un par de veces y suba al escenario.
Paso 2
Los primeros minutos en público parecen ser los más difíciles, las manos tiemblan, los ojos no se levantan. Esto esta bien. Si se seca, no tengas miedo de beber agua, también te calmará. Inmediatamente puede intentar ganarse a la gente comenzando su discurso con algún tipo de broma sobre el tema. Luego, acostumbrándose poco a poco al público, el miedo desaparecerá frente a sí mismo.
Paso 3
Inmediatamente piense en la instalación que todo estará bien, que está bien preparado, que tiene confianza. Necesitas animarte. Sin darte cuenta, te sentirás más seguro.
