La adicción a las compras es una enfermedad muy de moda. Su síntoma principal es el deseo de comprar constantemente, gastar dinero a diestra y siniestra, sin pensar demasiado en las consecuencias. Por desgracia, algunas personas incluso están orgullosas de poder llamarse adictas a las compras, sin darse cuenta de que esto solo confirma que están enfermas. No es difícil diagnosticar la adicción a las compras: para ello, es necesario detectar al menos 1 de los 4 síntomas principales.
Instrucciones
Paso 1
Preste atención a exactamente cómo y qué está comprando. Si está dispuesto a comprar todo el tiempo y cualquier cosa, solo para disfrutar del proceso de compra de productos, es un adicto a las compras. Además, las personas que padecen una enfermedad de este tipo siempre están listas para comprar: enfermedad, mal tiempo, un presupuesto bajo e incluso el hecho de que todavía falten dos semanas para su salario y el refrigerador ya esté vacío, no es un obstáculo para ellos..
Paso 2
Recuerda la frecuencia con la que piensas en compras y las haces de manera impulsiva, a veces adquiriendo cosas que no necesitas en absoluto. Los adictos a las compras pueden ir a la tienda así, sin ningún propósito especial, tomar lo primero que encuentren del estante y llevarlo a la caja. Las ganas de ir a la tienda y comprar algo pueden aparecer de repente. Por cierto, es muy importante observar su reacción al estrés, la emoción, el miedo. Los adictos a las compras a menudo compran los primeros productos que encuentran solo para alejarse de los problemas por un tiempo. El proceso de adquisición para ellos es similar a una conversación con un psicólogo.
Paso 3
Compare sus ingresos y gastos y determine la cantidad promedio de tiempo que pasa en la tienda. Para el adicto a las compras, comprar artículos que son demasiado caros puede convertirse en la norma. Gasta grandes sumas y de vez en cuando pide dinero prestado o incluso pide préstamos. Al mismo tiempo, es importante que no obtenga un artículo, sino que lo compre. Esos. una mujer adicta a las compras puede comprar un lujoso abrigo de piel no porque lo haya soñado durante mucho tiempo, sino simplemente por completar el proceso de compra en sí. Cuando una cosa se convierte en propiedad de un adicto a las compras, rápidamente pierde interés en ella.
Paso 4
Evalúe las implicaciones de su pasión por las compras. Entre ellos puede haber grandes deudas o serias deudas por préstamos, peleas con seres queridos, problemas en el trabajo, que a veces conducen al despido. Además, los adictos a las compras a menudo se sienten culpables por sus acciones, se reprochan a sí mismos e incluso pueden caer en una depresión, de la que eventualmente salen con la ayuda de su método favorito, es decir. compras. Como puede ver, ser un adicto a las compras en realidad no es muy bueno, por lo que si nota que es adicto a las compras, busque la ayuda de un especialista.
