La profesionalidad, la titulación, la especialización y los métodos prácticos son los principales parámetros para encontrar “su” psicólogo. Los siguientes son criterios importantes para elegir un especialista que conducirá a la solución correcta de los problemas psicológicos.
La ayuda de un psicólogo profesional es simplemente necesaria cuando se encuentra en una situación de vida difícil o siente que ha llegado el momento de cambiar, pero no puede decidir. Recurren a la ayuda de un psicólogo para el estrés crónico, los conflictos familiares y laborales, el duelo y otros problemas. ¿Qué buscar al elegir un profesional de la salud mental?
Elija un psicólogo según sus necesidades. Si se trata de conflictos familiares, es mejor acudir a un psicólogo familiar que asesore a las parejas. Si está experimentando una pérdida o una depresión profunda, debe comunicarse con un especialista en crisis. Hay especialistas que trabajan con enfermedades psicosomáticas o brindan apoyo psicológico para enfermedades crónicas de larga duración.
Por supuesto, un psicólogo debe tener una educación psicológica básica, una formación avanzada en métodos psicoterapéuticos específicos. Por ejemplo, para psicoterapia a corto plazo o terapia gestáltica. Por lo general, en la oficina del psicólogo, los certificados educativos cuelgan en un lugar visible, si no están allí, no dude en preguntar al respecto.
Es importante si el psicólogo está supervisado o tiene su propio consejero. Esto habla de profesionalismo, de actitud ecológica hacia uno mismo, de capacidad para resolver los propios problemas psicológicos sin traspasarlos al cliente.
En la primera visita, el psicólogo debe hablar sobre la técnica psicológica que posee, discutir la frecuencia de las reuniones y la tarifa de la sesión, que suele ser de 50 a 60 minutos. Tenga en cuenta que si no tiene la intención de cumplir con los acuerdos, se pierde la sesión por varios motivos, entonces el prepago no es reembolsable. Es mejor preguntar con anticipación en Internet, cuál es el costo promedio de ver a un psicólogo en su área. Un especialista que conoce su propio valor no le asesorará a un precio menor. Si el precio no le conviene, pero el psicólogo le conviene, puede discutir las opciones. Como regla general, los psicólogos se encuentran a mitad de camino y encuentran una solución mutuamente satisfactoria.
Es deseable que el especialista tenga suficiente experiencia práctica y de vida. En algunos casos, los clientes prefieren contactar a un psicólogo de su propio género y edad cercana, si esto es significativo para usted, elija de acuerdo con este criterio.
Lo principal en el trabajo conjunto de un psicólogo y un cliente es una relación de confianza. Si tiene alguna prioridad, valores fundamentales de la vida para usted, una determinada posición o puntos de vista religiosos, informe al especialista al respecto. Será más fácil para un cristiano que asiste a la iglesia y que cree profundamente recurrir a un psicólogo ortodoxo.
Encontrar “su” psicólogo puede llevar algún tiempo, es posible que visite a varios especialistas antes de encontrar un psicólogo con quien se sienta cómodo. Pero esto significa que ya está trabajando en sí mismo y está buscando una solución. Recuerde que los problemas psicológicos no se resuelven instantáneamente; se necesita tiempo para que se den cuenta por completo y cambien sus vidas.
