Hay situaciones difíciles en la vida en las que no puede prescindir de ayuda psicológica profesional. Como regla general, el estrés constante, el sentimiento de pérdida, la soledad y la adicción a los malos hábitos (alcohol, fumar, comer en exceso) requieren una intervención psicológica. En la práctica, sin embargo, no es fácil encontrar al psicólogo adecuado. Debe ser un especialista en quien pueda confiar y mantener conversaciones íntimas. Por lo tanto, esté preparado para el hecho de que encontrar la opción perfecta para usted no funcionará la primera vez.
Instrucciones
Paso 1
Habla con alguien que conozcas. Quizás le aconsejen al especialista adecuado. Los buenos psicólogos, por regla general, tienen una amplia práctica, sus nombres se escuchan en la ciudad, pueden presentar resultados tangibles de su trabajo. Tenga en cuenta que los especialistas generalmente se ocupan de la psicología infantil o adolescente, o trabajan con adultos. Elija un candidato según su edad.
Paso 2
Busque anuncios de ayuda psicológica en los periódicos. No dude en consultar sobre la educación y especialización del especialista al que se le programará una cita. Si es posible, no pague por varias sesiones de terapia a la vez, vaya a una prueba y asegúrese de que este psicólogo sea adecuado para usted.
Paso 3
Llame a la línea de ayuda, su número se puede encontrar en cualquier servicio social de la ciudad o mostrador de información. Allí puede ser asesorado por un psicólogo consultor, o invitado a un centro psicológico para que usted mismo elija un especialista. No descuide el conocimiento preliminar: es mejor ver a una persona con anticipación que verla pagando dinero y, en el proceso, descubrir que es desagradable para usted.
