El sueño es uno de los fenómenos más misteriosos de la naturaleza humana. Al sumergirse en él, una persona parece encontrarse en otra realidad, que de la manera más mística está conectada con su vida diaria real. Por eso, es importante recordar tus sueños, te ayudarán a entender lo que está pasando en tu vida, y en ocasiones brindan respuestas a preguntas que te han atormentado durante mucho tiempo. Sin embargo, no todo el mundo consigue recordar los sueños. Algunas personas piensan que no están soñando nada. De hecho, todos sueñan con sueños y, para recordarlos, debe recordar varios pasos importantes.
Instrucciones
Paso 1
Cuando te despiertes y tus ojos aún estén cerrados, recuerda el sueño que acabas de dejar, trata de quedarte ahí, desplazándolo hacia adelante y hacia atrás, reviviendo todos sus momentos. Quizás restaure algunos detalles que ya ha olvidado. Si el sueño ha sido reconstruido y recordado, puede abrir los ojos.
Paso 2
Asegúrese de anotar todos los detalles del sueño, incluso puede dibujar. Es muy importante. Si cree que lo recordará todo, está equivocado. Los sueños y sus detalles a menudo se olvidan.
Paso 3
Intenta trabajar con las imágenes con las que soñaste. Puedes intentar preguntarte qué mensaje hay en tu sueño. Si el final del sueño es borroso o no lo recuerda, puede idearlo usted mismo de la manera que le gustaría verlo.
Paso 4
Vuelve a contar, dibuja el final de tu sueño para ti. Incluso si el significado del sueño se le ha escapado, no se desanime. El sueño en sí tiene el poder de curar y consolar.
