El resentimiento es un cóctel explosivo de ira, lástima y esperanzas incumplidas. La persona ofendida se autodestruye gradualmente desde adentro, repitiendo en su cabeza la situación que se ha convertido en causa de decepción.
¿Por qué la gente se ofende?
El resentimiento es un sentimiento que absorbe a una persona desde adentro. Se basa en expectativas injustificadas, autocompasión e ira hacia el delincuente que cometió acciones injustas. Las personas pueden ofenderse por cualquier cosa que quieran, reprochando el "destino de los villanos", los que les rodean e incluso ellos mismos.
Los psicólogos dicen que este sentimiento proviene de la infancia: un niño que sufre una falta de comunicación con la familia o los amigos comienza a ofenderse, tratando de provocar una reacción en los demás. Lo mismo se puede decir sobre los intentos fallidos de autoafirmación, por ejemplo, los adultos no apreciaron los esfuerzos del bebé, no lo elogiaron a tiempo, etc. El niño se ofende para cambiar el curso de los eventos, para llamar la atención sobre sí mismo.
En la mente de una persona madura, el resentimiento surge en respuesta a un insulto, dolor, burla, comentarios negativos, ignorar una solicitud y causar dolor, físico o mental. Ofendido, una persona quiere cambiar la actitud hacia él, por ejemplo, para tener más en cuenta su opinión y deseos, para mostrar más atención. A menudo, las personas nunca admiten esto abiertamente, prefiriendo demostrar resentimiento de una manera no verbal: con una mirada, falta de voluntad para hablar con el agresor o incluso verlo.
¿Por qué es perjudicial sentirse ofendido?
El resentimiento es en realidad una ira profundamente reprimida, de hecho, dirigida hacia adentro y no hacia afuera, por lo que es muy destructivo. Con la ayuda de un silencio helado y una mirada de desprecio, el ofendido trata de “castigar” a su ofensor para que comprenda que se equivocó y se arrepienta.
Sin embargo, repitiendo repetidamente en su cabeza la situación que le causó dolor, la "víctima", en primer lugar, se castiga a sí misma. Parecería que el resentimiento protege nuestra autoestima, pero esto es una farsa. Aumenta la irritabilidad, estropea el estado de ánimo, te hace mirar el mundo en blanco y negro. Además, este sentimiento doloroso a menudo interfiere con el pensamiento racional y la toma de decisiones correctas.
Si el resentimiento no se detiene a tiempo, ella puede convertirse en progenitora de sentimientos como la venganza y el odio. Algunos profesionales médicos argumentan que los agravios crónicos pueden conducir a enfermedades graves y devastadoras como el cáncer de hígado y la cirrosis. El perdón puede aliviar esta aflicción deprimente. Perdonando a su ofensor, la “víctima” gana libertad.
