Cualesquiera que sean las razones del divorcio, difícilmente se pueden esperar emociones positivas de este proceso. Quizás los sentimientos más agradables aparezcan un poco más tarde, y el estrés después de un divorcio, solo necesita tratar de salir adelante y sacudirse lo antes posible después de un cambio tan grandioso en la vida.
Instrucciones
Paso 1
En primer lugar, trate de darse cuenta de inmediato de que el período más difícil después de un divorcio es solo unas pocas semanas, como máximo meses. Habiéndose acostumbrado un poco a una nueva vida durante este período, verá su vida de una manera nueva y, por lo tanto, el mundo.
Paso 2
Trate de ordenar sus pensamientos y fuerzas y cuídese. Por supuesto, en los primeros días del campo del divorcio, puede que tengas que obligarte a ir a la peluquería o a la piscina, pero vale la pena. Cuidándose, no solo puede elevar su autoestima, sino también distraerse notablemente de sus propias reflexiones sobre temas tristes.
Paso 3
¡Comunícate con tu propia especie! Hay miles y miles de mujeres que han experimentado el divorcio a tu alrededor. Y todos encontraron la fuerza para vivir, criar hijos, construir nuevas familias. Y lo más importante, lograron sobrevivir a la tristeza después del divorcio. ¿Por qué no aprovechar su experiencia? Charle con colegas divorciados, madres de amigos de sus hijos, vecinos. Y no es necesario que sus interlocutores fueran exclusivamente mujeres; los hombres, después de todo, a menudo tienen dificultades para divorciarse.
Paso 4
Toma el cortejo de los hombres. Si aún lograste mirar al peluquero y vestirte hermosamente todos los días, no eres demasiado vago, entonces los hombres definitivamente coquetearán contigo. Responda de la misma manera. Después de todo, el coqueteo no es un motivo para una relación seria, pero puede mejorar tu estado de ánimo durante mucho tiempo.
Paso 5
Quizás, en los casos más graves, los eslóganes ayuden. Recuerde, por ejemplo, al rey Salomón, quien dijo con razón que "esto también pasará". O vuelva a visitar la buena película "Moscú no cree en las lágrimas", cuyo eslogan principal es "La vida apenas comienza a los cuarenta". Por último, lea un libro bueno y conmovedor.
Paso 6
Intenta conciliar el sueño con pensamientos positivos sobre el futuro y despierta sonriendo. Y con el tiempo, se dará cuenta de que todavía queda mucho por delante.
