Entonces, su precaución se llama sospecha nuevamente. Tú mismo te das cuenta de que temes demasiado en tu vida. La excesiva cautela y las dudas, incluso en las cosas pequeñas, a menudo interfieren en el logro de metas y empobrecen la vida. ¿Cómo superar la sospecha?
Instrucciones
Paso 1
La tendencia a hacer conjeturas pesimistas y esperar lo peor es una señal de un pensamiento crítico bien desarrollado. Significa que todo es más que bueno con tu intelecto. Solo dolor … de esta mente.
La suspicacia es de dos tipos: asociada con personas y con cosas. La primera variedad es más común. Pero ambos son igualmente desagradables para una persona sospechosa y su séquito. Con la suspicacia en las relaciones con las personas, una persona rompe con la realidad y construye hipótesis y opciones complejas para las reacciones de los demás, y por lo que ya ha sucedido, generalmente se involucran las estructuras mentales más complejas. Por ejemplo, el jefe no saludó por la mañana y pasó con el ceño fruncido. Una persona sospechosa decidirá de inmediato que Petrov estaba hablando con el jefe sobre algo, porque ayer Petrov de alguna manera sonrió con ironía la noche antes de irse. Pero, de hecho, el jefe simplemente tiene un dolor de corazón o tuvo una pelea con su esposa, y ella fue a ver a su madre.
Paso 2
Para superar este tipo de sospecha, enséñete a ti mismo un método para dejar de pensar en una dirección innecesaria cambiando. Para hacer esto, debe pasar de pensar en las relaciones a pensar en el trabajo, en proyectos complejos. Para ello, lleve siempre consigo un cuaderno que contenga las tareas en las que le gustaría pensar en su tiempo libre. El tiempo libre será el momento en que se sienta abrumado por pensamientos de mala actitud del líder. El jefe te tratará mejor si puedes presentarle proyectos excelentes, porque las personas sospechosas son buenas inventando. Si las relaciones personales son una preocupación, entonces el éxito en el trabajo también ayudará a mejorar las relaciones, así que sea creativo en su cuaderno para la salud.
Paso 3
Si la sospecha se refiere al mundo de las cosas, es decir, teme que suceda algo desagradable no en relación con las relaciones, sino simplemente de acuerdo con las leyes del mundo material, para reducir la ansiedad, darse el derecho a cometer errores y también continúe recopilando información y aumentando su competencia. A veces, la atención de una persona sospechosa permite notar los patrones más sutiles en el desarrollo de la sociedad, el mundo material. René Descartes te instó a dudar de todo, y ni siquiera necesitas forzarte.
Paso 4
El mayor peligro para una persona sospechosa está precisamente en el aislamiento de la realidad, así que trate de obtener la mayor cantidad de información posible sobre el mundo y, razonando lógicamente, descarte hipótesis incorrectas. Y entonces podrás navegar en realidad mejor que los que te rodean.
