A veces es muy difícil obligarse a hacer algo, pero es muy posible. Hay muchas formas de motivar, pero estas son las más efectivas. Siguiéndolos, puede obligarse a hacer todo.
1 vía.
Lea la literatura que necesita. Vas a adelgazar, a hacer deporte, a escribir un libro, a empezar a dibujar, a convertirte en empresario, a comprarte un apartamento, etc. Sin habilidad teórica y apoyo intelectual, es poco probable que ceda, por lo que debe comenzar a leer de inmediato, esto no solo lo ayudará en su desempeño, sino que también lo motivará a avanzar más y lograr el resultado deseado. Si quieres perder peso, lee sobre dietas y ejercicio, te recomiendo leer el libro de Evgenia Kobilyatskaya “Cómo sobrevivir a la abundancia. Toda la verdad sobre la pérdida de peso ", si quieres lograr el éxito en la industria empresarial, entonces el libro de Gage Randy" ¿Por qué eres estúpido, enfermo y pobre … y cómo volverse inteligente, saludable y rico! ". O simplemente puede motivar la literatura psicológica.
Método 2.
Cuelga una foto de lo que estás buscando. Si cuelga en un lugar visible lo que está luchando, pero involuntariamente querrá más, lo que significa que es mejor esforzarse e ir a por ello. Verás ese ideal, lo que significa que te convencerás y sintonizarás para lograr un resultado. Todos los días, una foto te inspirará y no dejará que tu deseo se desvanezca. Esta es una forma muy eficaz. Es mejor colgarlo en un escritorio, en un refrigerador, cerca de un televisor, en la puerta de un baño, en un automóvil, en una computadora; estos son los lugares donde con mayor frecuencia puede ver una imagen motivadora.
Método 3.
Lleve un diario. Se sabe desde hace mucho tiempo que cuando escribe, recuerda información. En este diario, debe anotar sus deseos, por los que se esfuerza directamente, lo que ya ha completado en el camino hacia la realización, esto le dará un empujón hacia adelante y no le permitirá dar un paso atrás, tareas por un período determinado, por ejemplo, por un día, por una semana, por un mes, que definitivamente tendrás que completar, analizar tus acciones, así como frases que te ayudarán a convencerte y configurarte que puedes hacer de todo (puedo adelgazar, Puedo ascender en la escala profesional, puedo comprar una casa, etc.)
Método 4.
Recompénsese por completar las primeras tareas. Sí, este es un método ampliamente conocido, pero muy efectivo. Por cada tarea que completes, haz algo por ti mismo, por cada error o sangría, córtate en algo. Esto te mantendrá en marcha hasta el final.
Método 5.
Dígale a la mayor cantidad de gente posible lo que quiere lograr. En el libro "La psicología de la influencia", se citó un estudio en el que se demostró que si una persona expresa públicamente su intención y sus seres queridos lo conocen, entonces se esforzará más de lo habitual por cumplir la promesa, por lo que para no caer boca abajo en el barro. Créame, este es un método muy bueno que recomiendan muchos científicos. La motivación en este caso aumenta significativamente.
Ahora conoces varias formas de motivar. De hecho, hay muchos más, pero estos, en mi opinión, son los más efectivos. Por lo tanto, use, esfuércese, nunca se desvíe del camino hacia la meta. ¡El resultado siempre está más cerca de lo que pensamos! ¡Cree en ti mismo y tendrás éxito!
