Todos estamos familiarizados con el estado cuando la cabeza está mareada por las cosas que deben hacerse, pero simplemente no hay fuerzas para asumirlas. Así que nos sentamos, insatisfechos con nosotros mismos, y el trabajo todavía se está amontonando y amontonando, y cuanto más, más difícil es comenzar. ¿Cómo puede ayudarse a superar esta condición?
1. Visualice el futuro. Intente viajar al momento en que su trabajo ya se ha realizado. Como te sentirás ¿Qué vas a hacer? ¿Hay algo en tu futuro que realmente deseas y lo único que te impide conseguirlo es el trabajo incumplido? Mantén este sabroso objetivo frente a ti y te ayudará a motivarte.
2. No hagas nada. Sí, ahora es una tendencia de moda motivarse a uno mismo, sentir lo que es realmente "no hacer nada". No mires televisión, monitor, y desde luego no entres en las redes sociales. No hables con nadie, no salgas a fumar, no tomes té. Simplemente siéntese, o mejor aún, levántese y quédese allí durante unos 10 minutos. Muy pronto se dará cuenta de que tiene que forzarse a perder el tiempo porque quiere comenzar a hacer al menos algo, así que aproveche este momento. Repita este ejercicio cada vez que sienta la necesidad de ausentarse del trabajo.
3. Divida las metas en tareas. A menudo, el volumen de trabajo es tan grande que ni siquiera sabe por dónde empezar. Y da miedo empezar. Hay una buena forma de hacerlo: dividir todo el trabajo en partes pequeñas. Por ejemplo, tiene una limpieza general de un apartamento: divídalo en partes: limpie el polvo, lave las jambas, luego el piso, retire las cortinas, etc. Es más fácil comenzar cuando sabe qué paso viene después de cuál.
4. Utilice la envidia como motivador. No se trata de la envidia negra, que empuja a las personas a realizar acciones indecorosas y les hace intervenir en las ruedas de colegas más exitosos. Ahora hablemos de ese sentimiento cuando te haces una pregunta: ¿no puedo hacer eso? Soy peor Haz una competencia sana a la persona que quieres parecerte, consigue el mismo éxito o incluso más.
5. Convierta su trabajo en un juego. Dése puntos por cada tarea completada. Y cuando consigas una cierta cantidad de puntos, recompénsate. Elija usted mismo lo que desea más: reserve algo de dinero para las próximas vacaciones; por cada tarea que complete, tendrá más dinero extra para entretenimiento durante sus vacaciones. O deléitese con un sabroso manjar que normalmente no compra. O sal con amigos fuera de la ciudad, donde no podrías entrar de ninguna manera debido a la abundancia de trabajo. Elija usted mismo lo que le proporcionará un placer adicional en la vida.
6. Trabaje para usted y su desarrollo. Cada vez, hágase la pregunta: ¿qué aprenderé hoy haciendo este trabajo? ¿Dónde me volveré más fuerte, mejor y más experimentado? Esto te ayudará a vivir cada día con conciencia y a dar cada paso. Esto te ayudará a apreciar lo que estás haciendo, incluso si es el trabajo más monótono y ya de por sí disgustado. Sube el listón un poco más alto todos los días y gana al menos una pequeña victoria todos los días. ¡Convierte la vida cotidiana en una marcha triunfal de tu desarrollo!
7. ¡Inspírate! A menudo, se trata de comunicación con colegas, competidores o simplemente genios de su negocio que no están relacionados con su trabajo, pero son ejemplos para usted. Observa su trabajo, mira cómo se construye su rutina diaria, cómo viven, cuáles son sus planes y valores de vida. Puede aprender mucho por sí mismo y por sus propias ideas inspirándose en personas que ya han logrado mucho.
8. Retire los escombros. Por lo general, se gasta una gran cantidad de energía en experiencias que aquí no se completan, no se termina, aún queda la última etapa … Así que comienza con esto. Realice una auditoría: tal vez se pueda delegar algo en los asistentes, pero algo se puede abandonar por completo. Y termina el resto para que no se quede en tu memoria inconsciente y no extraiga energía. Entonces habrá fuerza para nuevos proyectos y comienzos.
9. Renunciar a las metas de otras personas. Piense en lo que vive. Qué te gusta de este mundo y qué consideras “no tuyo”. Quién quieres ser tú mismo. Puede encontrar que hay metas impuestas en su vida (por los padres, la sociedad, los amigos). Deséchelos. Esta carga psicológica desprendida de tus hombros abrirá nuevas oportunidades y deseos para ti, querrás hacer aquello con lo que tu alma realmente estará satisfecha.
10. Recuerda que la vida es fugaz. Espero sinceramente que cada uno de nosotros tenga uno largo. Pero no importa cuánto tiempo nos queden, siempre habrá poco si lo gastamos sentados vacíos y preocupándonos. ¿Cómo te gustaría ver tu vida y a ti mismo al final, qué quieres lograr, qué quieres dejar en tu memoria? Tales pensamientos son muy estimulantes y dan un gran impulso a la realización de sus planes y deseos.
11. ¡Hágalo ahora! A veces parece el consejo más tonto que existe, pero en realidad tiene una intención profunda. A veces, solo esforzándote en ti mismo, tomándote por el pelo y empezando a trabajar, podrás motivarte para seguir trabajando. El apetito llega durante el trabajo. Un pequeño paso ya dado te motiva a seguir avanzando.
