Los científicos de todo el mundo han estado interesados durante mucho tiempo en la razón de la aparición y el significado de la risa en la vida de las personas. Se supone que la habilidad surgió en el proceso de evolución y estaba firmemente arraigada en una persona. Si esto sucediera, entonces es lógico pensar que esta habilidad debería otorgar algunas ventajas a su propietario. Varios investigadores sostienen que la risa es una reacción protectora del cuerpo que salva a una persona en determinadas situaciones.
La risa alivia la tensión
Los científicos han planteado la hipótesis de que la risa es un mecanismo protector del cerebro. (El mecanismo) se enciende cuando una persona choca con algo incomprensible, ilógico. Quizás evolutivamente se veía así: las personas que se enfrentaban a una situación paradójica no se amargaban, no se desanimaban, sino que, por el contrario, se reían de lo que estaba sucediendo o de sí mismas en las circunstancias dadas. La vida ha demostrado que al final tuvieron más éxito en resolver o comprender el problema que aquellos que se desanimaron y afligieron. Es por eso que tal reacción se afianzó en el comportamiento humano, y ya se podría decir que el sentido del humor y la risa (todo según Darwin) se convirtieron en una ventaja evolutiva del homo sapiens, que lo ayudó a sobrevivir.
Un hecho de la vida moderna: bajo estrés (examen, emergencia en el trabajo, drama personal), una persona inconscientemente intenta reír y bromear con más frecuencia, busca contactos con personas positivas, brujas y bromas, a menos que, por supuesto, estemos hablando de depresión profunda o neurosis existente. Es cierto que, a veces, en tales situaciones, la risa resulta ser nerviosa, las sonrisas son torcidas y las risitas son histéricas. Pero aún así, creen los psicólogos, es mucho más útil que acumular tensiones en uno mismo.
El estrés acumulado por el cuerpo tarde o temprano se abrirá paso, pero cuando no ha encontrado una salida durante demasiado tiempo en forma de emociones vívidas (llanto, risa, etc.), todo puede terminar en un ataque de nervios, peligroso para la salud., e incluso psicosis.
La risa conquista el dolor
Científicos de diferentes países han realizado investigaciones destinadas a estudiar la naturaleza y función de la risa. Con base en los resultados obtenidos, argumentan que la risa puede superar el dolor. Cuando una persona se ríe, la cantidad de endorfinas en la sangre aumenta drásticamente, una hormona que puede causar sentimientos de alegría y satisfacción, y reducir significativamente las sensaciones de dolor, o incluso eliminarlas por completo. Por lo tanto, las personas que se ríen con ganas olvidan que algo duele en alguna parte y el principal analgésico en este caso es la risa.
La risa aumenta la inmunidad
La sonrisa, la risa y aún más la risa, tiene un efecto muy fuerte en la conciencia humana y tiene muchos efectos no obvios. Uno de los primeros neurólogos en investigar las propiedades curativas de la risa, el estadounidense William Fry, organizó un experimento: tomó sangre de voluntarios (estos eran sus estudiantes) para analizarla, luego les contó chistes divertidos, después de lo cual nuevamente tomó sangre y comparó los resultados de la composición de la sangre. Resultó que en la sangre extraída después de una sesión con anécdotas, se incrementó la cantidad de anticuerpos, es decir, Se manifestó la activación de la inmunidad.
Estudios posteriores de científicos británicos también indican que el sistema inmunológico de las personas alegres y alegres, siempre dispuestas a sonreír y reír abiertamente, tiene la mejor resistencia a muchas enfermedades (por ejemplo, el virus de la gripe). Según los psicólogos austriacos, la risa es quizás la mejor terapia para los pacientes con accidente cerebrovascular.
Hoy en día, la terapia de la risa se ha convertido en un fenómeno popular en los países occidentales. Incluso hay diferentes escuelas allí, que funcionan según diferentes métodos, pero basados en la risa. Los terapeutas llaman a su enseñanza el yoga de la risa.
La risa cura todo el cuerpo
La risa, como un entrenamiento completo en un gimnasio, involucra activamente a 80 grupos de músculos, incluidos el diafragma, los abdominales y la cara. Cuando una persona se ríe, la respiración es especialmente profunda, lo que significa que se renuevan las reservas de oxígeno en los tejidos, se enderezan los pulmones, se liberan las vías respiratorias. Además, la risa tiene un efecto beneficioso sobre el trabajo del corazón. Quizás, no queda un solo órgano que no tenga un efecto positivo en la risa.
De alguna manera, los fisiólogos suizos han calculado que un minuto de risa equivale a una carrera de 30 minutos. ¡Y eso sin mencionar la eficacia de la gimnasia que obtienen los músculos faciales! Durante una risa divertida, al menos 15 músculos faciales están involucrados, lo que ayuda a mantener la elasticidad de la piel del rostro.
