El pasado de una persona contiene muchos eventos, tanto alegres como tristes. A veces tengo muchas ganas de volver al menos por unos momentos, recordar en todos los detalles ciertos eventos. También puede tener una intención más seria: trasladarse completamente al pasado para corregir los errores cometidos y comenzar la vida en el nuevo camino.
Necesario
hora antes de acostarse
Instrucciones
Paso 1
Si no puede recordar los detalles de algunos eventos importantes para usted, la forma más fácil de revivirlos en su memoria es recurrir a la ayuda de un psicoterapeuta experimentado. Teniendo los conocimientos necesarios, podrá sumergirte en tu pasado y ayudarte a recordar los detalles que te interesan.
Paso 2
En el caso de que no desee utilizar la ayuda de otra persona, utilice una técnica sencilla y bastante eficaz de inmersión en el pasado. Es más conveniente usarlo antes de acostarse, acostado en la cama. El desafío es desenrollar la cadena de eventos en la dirección opuesta. No es tan fácil, puede llevar más de un día dominar la técnica. Pero con el tiempo, podrá recordar los detalles más pequeños de eventos pasados.
Paso 3
Empiece a desenrollar los eventos en la dirección opuesta a partir de ahora. Aquí te vas a la cama, aquí te estás preparando para esto, aquí estás cenando, volviste a casa del trabajo, del trabajo, etc. No es necesario que comience en la dirección opuesta cada uno de sus movimientos; solo debe ver una serie de imágenes sucesivas asociadas con eventos pasados.
Paso 4
Acelera el cambio de imágenes. Van cada vez más rápido, los eventos pequeños comienzan a saltarse, solo quedan los más importantes. Los años retroceden rápidamente, se acerca el momento del segmento que necesita. Vuelve a reducir la velocidad de las imágenes, dales detalles. Las imágenes se reemplazan cada vez más lentamente, y ahora puedes ver los eventos que te interesan en todos los detalles.
Paso 5
Juega eventos en la dirección correcta. Si no puede obtener una imagen clara, rebobine esta pieza y reprodúzcala nuevamente. Tres repeticiones son suficientes: si no pudo recordar todos los detalles del evento, no persista, déjelo para la próxima sesión. Inicie una nueva sesión de la misma forma, desde el momento en que se acueste.
Paso 6
Si realmente quieres viajar atrás en el tiempo, puedes probar una técnica que, según aseguran algunos magos, puede dar resultados reales. La tarea es, por supuesto, muy difícil, pero vale la pena trabajar en ella. En primer lugar, debe recordar con todos los detalles algún evento emocional vívido en su vida; lo mejor de todo, el momento en que fue realmente feliz. Recuérdalo en cada detalle, vive este momento. El ejercicio se realiza de la misma forma que en el pasado, estando acostado en la cama.
Paso 7
Necesitas lograr un realismo asombroso en tus recuerdos. Todo debería verse como si realmente estuvieras en ese momento. Tus sueños se irán convirtiendo poco a poco en un sueño lúcido, lograrlo ya es un gran acierto. Después de lo cual deberá despertarse en su sueño. No para despertar en tu cama, sino en la trama de un sueño. Si todo sale bien, la escena adquirirá una realidad asombrosa y tu conciencia realmente se moverá al momento de tu vida que hayas elegido. Si puedes mantener ahí, en el pasado, tu memoria del futuro, entonces puedes cambiar el curso de tu vida.
