Hoy en día, una gran cantidad de centros esotéricos y de yoga ofrecen meditaciones utilizando un gong o cuencos cantores. Se cree que la meditación con gong es superior a la meditación con cuencos cantores en términos de su efecto en una persona. Aunque tanto una como la segunda práctica tienen sus admiradores y seguidores.
Algunos psicólogos recomiendan que sus clientes asistan a este tipo de prácticas para aprender a relajarse, reducir los efectos del estrés, poner en orden sus pensamientos y simplemente tener un buen descanso, inmersos en el mundo de los fantásticos sonidos de gong o cuencos cantores.
¿Qué efecto tienen el gong y los cuencos tibetanos en una persona?
Las ondas sonoras o los armónicos afectan las partes del analizador auditivo. Habiendo pasado por ellos, el sonido afecta directamente la conciencia y la psique. Al mismo tiempo, comienzan a aparecer ilusiones sonoras en una persona. Puede sumergirse por completo en "otra realidad", olvidándose de todo en el mundo y deteniendo el flujo interminable de pensamientos que interfieren con la relajación en la vida cotidiana.
El impacto también ocurre con la ayuda de un campo de sonido especial creado durante la práctica y sus vibraciones. Con estas vibraciones, el cuerpo y los músculos comienzan a relajarse gradualmente. En algún momento, una persona puede incluso tener ganas de flotar en el espacio.
Ambos efectos sumergen a una persona en una especie de trance que puede tener un efecto curativo en todo el cuerpo. De hecho, las prácticas con gong o cuencos tibetanos tienen un efecto curativo no solo a nivel espiritual sino también físico.
Investigación científica
Hoy en día, los maestros que realizan este tipo de prácticas de meditación suelen basarse en el conocimiento esotérico. Aún no se han realizado investigaciones científicas en nuestro país, aunque sí en países de Europa y América.
Existe evidencia de que el gong y los cuencos tibetanos afectan directamente al cerebro y su actividad. Con la ayuda del sonido de un gong o cuencos tibetanos, se mejoró la circulación sanguínea, la respiración celular y el estado general de los pacientes. Todos los estudios fueron realizados por entusiastas y, a partir de los datos obtenidos, fue imposible sacar una conclusión científica estrictamente fundamentada. Por lo tanto, es demasiado pronto para decir que existen datos científicos confiables sobre el efecto de los sonidos del gong y los cuencos cantores en una persona.
A pesar de esto, las personas que participan repetidamente en la meditación utilizando matices hablan de mejorar el bienestar general y deshacerse de una serie de problemas psicológicos y físicos.
Gong o cuencos tibetanos
Se cree que el campo de sonido del gong es significativamente más poderoso que el de los cuencos cantores, y la práctica del uso del gong es más eficaz. A modo de comparación, podemos decir que la fuerza del impacto del campo de sonido creado con un gong es aproximadamente igual en fuerza al impacto de diez cuencos cantores, que suenan en diferentes tonos. De hecho, el gong combina varios sonidos a la vez, en contraste con el cuenco tibetano.
El efecto de la meditación depende directamente de la calidad de los instrumentos utilizados y directamente del maestro que realiza la práctica. Pero la persona misma, que decide probar tal meditación de sonido, debe estar lista para trabajar y abordar conscientemente la elección. Si una persona en el fondo no cree que con la ayuda de la práctica podrá relajarse, confiar en el maestro, sumergirse en la meditación o rechazar categóricamente tales métodos, entonces no habrá ningún efecto o será insignificante..
¿Quién se beneficia de la meditación con gong y cuencos cantores?
Estas prácticas son buenas para las personas que están en constante ansiedad, ansiedad, miedo, no pueden relajarse y aprender a controlar sus pensamientos.
La práctica es relevante para las personas creativas. Ayuda a desarrollar aún más la imaginación, formar nuevas ideas y obtener un impulso de inspiración.
Para lograr una inmersión completa en el sonido, es mejor estar presente personalmente en tales prácticas y no escucharlas en un registro. Si ya tiene experiencia con tales meditaciones, entonces puede ser útil escuchar más en formato de audio.
