Estaba tan feliz anticipando el nacimiento de su bebé, pero el diagnóstico del médico lo tachó todo: descubrió que el embarazo no se desarrolla. Aborto, malestar, pero lo peor, resentimiento por la vida y miedo a que todo vuelva a suceder. Para superar las consecuencias de un embarazo congelado, tendrá que trabajar en usted mismo.
Instrucciones
Paso 1
Tome lo que sucedió como un hecho. No se lastime aún más tratando de averiguar exactamente por qué le sucedió esto. Esta es una pregunta retórica, no podrá encontrar una respuesta y no tiene sentido práctico la autoflagelación. Siéntete triste, ten compasión de ti mismo un poco, permítete experimentar todas las emociones asociadas con un evento trágico.
Paso 2
Hablar con tu pareja. Probablemente tampoco sea fácil para él ahora. Ambos necesitan el apoyo de un ser querido, estén listos para brindárselo el uno al otro. Ahora es el momento de luchar contra la desgracia común, y no rebajarse a las acusaciones, tratar de devolver la calidez a la confianza de la relación, no alienar a un ser querido.
Paso 3
Visite los foros de futuras madres. Hay un montón de historias tristes, después de leerlas, verás que no solo tu pareja sufrió tal situación. Sin embargo, también hay historias sobre una concepción milagrosa, cuando las personas estaban al borde de la desesperación, pero no perdieron la esperanza, y el destino (Dios, el universo) les dio la felicidad tan esperada. Al estar entre personas de ideas afines, recibirá apoyo, y tal vez usted mismo le dé a alguien algunas recomendaciones útiles, distrayéndose así de sus propias preocupaciones.
Paso 4
Ver un doctor. Hágase la prueba y no deje de intentar quedar embarazada, tener un bebé y dar a luz. La sensación de que no estás sentado te aliviará de la depresión y te hará sentir esperanzado. Sea motivado y confiado en una resolución exitosa de la situación. Tu fe es lo que puede ayudarte a tener éxito.
Paso 5
Distraerse, no convertirse en un fanático del embarazo. Sigue todos los trámites necesarios, pero con la sensación de que todo irá bien de todos modos, y solo te pide que ayudes un poco a la naturaleza en el nacimiento de una nueva vida. Hay muchos ejemplos en los que, dejando que el proceso de concepción siguiera su curso y relajándose, las mujeres pudieron quedar embarazadas inesperadamente con facilidad y tener un bebé sano, incluso después de varios embarazos congelados.
Paso 6
Trate de mantenerse activo en la vida, elimine el estrés negativo tanto como sea posible. Escápate con tu pareja a la naturaleza, a un lugar tranquilo, o haz un viaje conjunto para relajarte y cambiar de escenario. Sí, el dolor en el alma permanecerá y los recuerdos de la pérdida rodarán periódicamente, pero dejar el círculo social habitual tendrá una especie de efecto terapéutico.
Paso 7
Visite lugares santos si su perspectiva religiosa se lo permite. Ore o hable con los sacerdotes, aproveche esto como una oportunidad para fortalecer su fe en los mejores, para ganar fuerza adicional en la lucha por una maternidad y una paternidad felices.
