Los pensamientos sobre el embarazo pueden llevar a una mujer a la depresión, especialmente si ha estado soñando con un bebé durante mucho tiempo, pero no puede conseguirlo. A menudo, solo logrando dejar de obsesionarse con el parto, las mujeres finalmente pueden concebir un hijo. El hecho es que la causa de la infertilidad a veces reside en los pensamientos y no en el cuerpo.
Instrucciones
Paso 1
Haz algo interesante que te ayude a distraerte. Puedes ir de viaje, pero no a lugares donde el clima sea drásticamente diferente al habitual. No se siente en un hotel, visite diversas instituciones, realice excursiones, admire los lugares de interés. Concéntrese completamente en la relajación. Si no puede olvidarse del deseo de quedar embarazada, recuerde que el niño le tomaría mucho tiempo y no podría disfrutar del viaje.
Paso 2
Prueba los cambios de estilo de vida. Vaya de excursión, tome cursos de costura y costura, practique fotografía amateur y más. Tenga el menor tiempo posible para pensar en un embarazo fallido. Si aparecen pensamientos, imagínese arrojándolos a un río rápido y ruidoso, y desaparecerán en el agua. Luego vuelva a la actividad interrumpida sin permitirse distraerse.
Paso 3
Deja ir los pensamientos desagradables. Las mujeres que no logran quedar embarazadas a veces comienzan a culparse, piensan que se convertirían en malas madres, que Dios las castigó por tal o cual ofensa, etc. La situación se está deteriorando gradualmente, los pensamientos se vuelven cada vez más sombríos, el embarazo no ocurre durante meses o incluso años. Deja ir la situación, cálmate. Asegúrate de que el bebé aparecerá tan pronto como sea el momento adecuado y, por ahora, déjalo como está. A veces, las mujeres solo logran quedar embarazadas después de darse por vencidas y darse por vencidas.
Paso 4
Pídale a sus familiares y amigos que dejen de hablar frente a usted sobre los niños, la concepción, el parto, etc. Trate de minimizar la comunicación con las personas que le preguntan molestamente en cada reunión si ha quedado embarazada y cuándo finalmente planea tener un hijo. Tales consultas pueden causar trastornos nerviosos graves en una mujer que no ha podido quedar embarazada durante mucho tiempo y debe cuidarse. Nunca digas que no vas a tener un bebé, o más aún que eres estéril, de lo contrario, con el tiempo, tú misma te inspirarás con estos pensamientos. Solo sepa que seguramente quedará embarazada. Que no suceda ahora, pero tendrás un bebé y te convertirás en una madre maravillosa.
