La crisis de la mediana edad afecta principalmente a los hombres. Siempre existe la posibilidad de que una mujer se realice en la familia. Pero el sexo más fuerte es importante para el éxito en el trabajo. Y si la carrera no salió como se había planeado, a la edad de treinta y ocho o cuarenta y seis años, puede surgir un estado estresante o depresivo, que posteriormente desembocará en una crisis psicológica.
Instrucciones
Paso 1
Es más fácil prevenir una crisis que afrontar sus consecuencias. Si nota que su hombre se ha vuelto irritable, retraído, agresivo, intente averiguar las razones de este comportamiento. Si es una molestia en el trabajo, apoye a su ser querido. Pregunte qué salió mal exactamente. Trate de dar consejos sobre cómo salir de una situación difícil. Quizás no se aprecien los éxitos de un ser querido. Luego sugiera buscar juntos un nuevo lugar de destino. Lo más importante es tratar de transmitirle que el fracaso en el trabajo no es en absoluto una causa de depresión. Además del trabajo, también hay una querida familia y amigos que siempre ayudarán y apoyarán.
Paso 2
Si la depresión de un hombre está asociada con el hecho de que él cree que la vejez llegará pronto, refúdalo inmediatamente. La mediana edad es uno de los períodos más ocupados de la vida. Los niños ya han crecido y se están independizando, la mujer amada se está poniendo más bonita cada año, la dirección elogia los logros laborales. ¿Es posible en este momento pensar en la vejez? Aún queda mucho por venir y hay un millón de cosas por hacer. Ahora es el momento de saltar en paracaídas. O haz un viaje al otro extremo de la tierra. Por ejemplo, a México o Brasil. ¿O su hombre ha soñado con comprarse una motocicleta durante mucho tiempo? Ahora puedes pagarlo. Hay muchas actividades que no solo pueden sacar a un hombre de la crisis, sino también inculcar un nuevo pasatiempo o pasatiempo.
Paso 3
Durante una crisis, no deje a un hombre solo durante mucho tiempo. Es solo con uno mismo que vienen a la mente pensamientos innecesarios sobre la edad, un trato fallido, una vejez cercana. Trate de tener siempre a alguien cerca de usted. La comunicación con los niños ayuda perfectamente a restablecer el equilibrio psicológico.
Paso 4
Pasa más tiempo en la naturaleza. Esto permitirá que un hombre abandone todos los problemas y se sumerja por completo en la comunicación con sus seres queridos. Tómate unas vacaciones y vete al mar. O en las pistas de esquí. La actividad física es una gran cura para la depresión. Estén atentos los unos a los otros, ¡entonces ninguna crisis es terrible!
