La pereza es uno de los enemigos más astutos de las buenas intenciones que surgen todos los días en la mente. A menudo se esconde bajo el disfraz del amor propio y el cuidado de la salud. Sus principales argumentos despiertan el miedo más profundo del hombre moderno, el miedo a desperdiciar energía de forma irrevocable, sobreesfuerzo y salirse del ritmo de la vida para siempre. Este susurro, y a veces un fuerte grito persistente, en última instancia conduce al hecho de que ni siquiera se hace lo necesario.
Cuidarse a sí mismo, calcular la fuerza para que sean suficientes para los asuntos cotidianos, e incluso con un margen, es una cualidad muy fuerte de una personalidad adulta y establecida. Pero los ritmos modernos a menudo se ven obligados a ignorar los argumentos razonables de la conciencia, y una persona comienza a procesar.
En un esfuerzo por hacer que su vida y la de sus seres queridos sea lo más cómoda posible, las personas obligan al cuerpo a trabajar por el desgaste, exprimiendo hasta la última gota de fuerza. Durante algún tiempo el cuerpo se mantiene en reserva, pero seguro que llegará el momento en que comience a defenderse.
Entonces aparece la pereza fisiológica, que es de vital importancia para el cuerpo. Escuchándola, puede responder a tiempo al inminente agotamiento y crisis nerviosa.
Esta pereza se ha convertido en una ayuda y un aliado del hombre, una señal de un instinto razonable de autoconservación. Un poco de descanso y racionamiento de la carga te salvarán rápidamente de este tipo de pereza útil.
Bueno para recuperarse, hacer caminatas al aire libre, encontrarse con amigos y nadar.
La ingesta de un complejo vitamínico, infusiones de hierbas y ejercicios útiles también ayudarán a recuperarse. Programar el trabajo, combinado con buenos descansos, evitará que se sienta perezoso de esta manera durante mucho tiempo.
Pero un amigo puede convertirse fácilmente en un enemigo si deja que el miedo exagere los peligros del trabajo y minimice el daño de tomar períodos de descanso demasiado largos. Es desde este lugar donde el principal oponente de todo bien comienza su magistral actuación artística.
Común, esa misma Madre Pereza se presta a un solo arreglo: un golpe con una escoba en un lugar causal. Acción, eso es lo que la asusta y la hace correr sin mirar atrás, con la cola de zorro entre las piernas.
Cualquier trabajo que deba hacerse le ayudará a lidiar con el enemigo insidioso. Empiece, la conciencia se dejará llevar, querrá ver el resultado de su trabajo. Y luego, habiendo hecho lo necesario, felicítese, consolide la victoria sobre el enemigo.
Llevar un "diario de victorias", el tuyo, por supuesto, ayudará a una derrota completa. Y las derrotas de la Sra. Leni. Las notas de lo que has hecho excitarán tu motivación todo el tiempo, solo tienes que releerlas.
Un diario, un organizador o un cuaderno normal en una caja y un bolígrafo te ayudarán.
Y la astuta bestia querrá rendirse incondicionalmente cuando simplemente no le quede tiempo para hablar con ella. Programe las cosas que puede hacer cada día que venga.
Planifícalos por la noche, después de releer lo que ya has hecho, y también escribe en tu diario. Solo un mes de ejercicio regular ayudará a desarrollar un nuevo estereotipo de comportamiento, y el enemigo no regresará por mucho tiempo.
Un sano instinto de autoconservación se convertirá en su compañero y amigo. El espíritu de lucha, la confianza en uno mismo y la comunicación con personas de ideas afines multiplicarán su fuerza, estimularán sus músculos mentales y llenarán su conciencia con un claro entendimiento de que es una personalidad fuerte y madura, capaz de superar sus defectos y miedos.
Puede atraer a miembros de la familia al campamento de compañeros discutiendo con ellos, por ejemplo, por un nuevo teléfono o una computadora portátil que necesita tanto que se convertirá en una persona completamente diferente en unos meses.
La disputa además te motivará a ganar, te dará fuerza cada vez que mires a las personas cercanas a ti que se burlan de ti. Después de todo, no querrá perder nada, especialmente si hay mucho en juego. En la lucha contra la verdadera pereza, cualquier método es bueno, solo necesitas comenzar.
