No todas las personas están preparadas para ir a una consulta cara a cara con un psicólogo, incluso si hay problemas graves. Todavía existen fuertes estereotipos en la sociedad, según los cuales es vergonzoso e indica que una persona está enferma. Pero puede dar el primer paso de forma anónima a través de Internet. Puede hacer su pregunta a un psicólogo en línea sobre recursos especiales de la red.
Instrucciones
Paso 1
Puede hablar sobre la pregunta que le interesa en varios sitios web y foros de psicólogos o en la comunidad en el "Live Journal". Antes de aprovechar esta oportunidad, asegúrese de que el principal contingente del servidor son realmente los psicólogos con la educación adecuada, y no solo aquellos a los que les gusta discutir los problemas de los demás. Lea algunas preguntas y soluciones de otras personas propuestas por los profesionales, piense si le gustan sus consejos y su forma de comunicarse.
Paso 2
Regístrese en el recurso. Dése un nombre (inicio de sesión), ingrese su contraseña e ingrese su dirección de correo electrónico. Si decide hacer una pregunta en LiveJournal y no desea revelar su cuenta principal, cree otro blog, que posteriormente no mantendrá.
Paso 3
Describe tu problema. A diferencia de un psicólogo "real", es poco probable que un especialista en Internet obtenga de usted la información detallada necesaria para su trabajo. Trabajarán solo con la información que usted mismo proporcione. Describe el problema meticulosamente sin perder ningún detalle. Será apropiado si describe sus experiencias: qué sintió exactamente, cuánto tiempo duró este estado emocional, si tuvo algún caso en el pasado en el que experimentó sentimientos similares. Todo esto puede ayudar en el trabajo.
Paso 4
Si la respuesta no le conviene, no debe discutir con el psicólogo, demostrando que está equivocado en su juicio. La verdad no siempre es agradable. Además, cada especialista puede tener su propia opinión. Espera lo que te digan sus compañeros. En cualquier caso, merece la pena agradecer al psicólogo la consulta online, la atención prestada y analizar los consejos recibidos. En algunos foros con consultas, también se acostumbra marcar las mejores respuestas con un signo más u otro, que forma la calificación de los especialistas. Será bueno que agradezca al psicólogo de esta manera.
