Mantenerse siempre positivo es una necesidad objetiva en el mundo moderno. ¿Puedes aprender a mantenerte positivo sin ser violento?
"Aprenda a gobernarse a sí mismo". Este eslogan es más relevante que nunca en nuestro tiempo, cuando la capacidad de controlar las emociones se asocia con la fuerza interior. No en vano la capacidad de pensar en positivo se ha convertido en uno de los requisitos que se le presentan a un empleado en un entorno empresarial. Pero cada vez más científicos están de acuerdo en que una sonrisa de turno conduce al agotamiento de nuestros verdaderos sentimientos y al aislamiento de nuestras emociones reales.
El problema es que en el momento en que nuestro cerebro define cualquier acción como forzada, comienza a percibirla como violenta. Cuando usamos una máscara de sonrisa durante demasiado tiempo, nos cansamos más rápido que cuando mostramos nuestras verdaderas emociones y miramos en línea con nuestro verdadero estado de ánimo. Por lo tanto, no funcionará solo para engañar a su cuerpo; siempre sentirá que la expresión de su rostro no corresponde a las verdaderas emociones y exigirá paz y descanso.
Todo el dilema es que si nuestros intentos de parecer positivos están dictados solo por el deseo de autocontrol, el cuerpo siempre los rastreará como falsos. Si es necesaria una actitud positiva, nos veremos mucho más convincentes.
Para estimular el pensamiento positivo, se deben cumplir varias condiciones: libertad creativa, un claro sentido de propósito y seguridad. Si en el momento nos damos cuenta de por qué estamos ajustando tan diligentemente nuestro mundo interior a lo positivo, lo consideramos como nuestra propia elección y, por lo tanto, nuestro cuerpo reacciona de manera más positiva y es más probable que comience a irradiar positivo.
