Según el diccionario explicativo, una ilusión es una percepción distorsionada de la realidad, objetos o fenómenos realmente existentes. Las ilusiones son características de las personas mentalmente sanas, pero a menudo su abundancia da lugar a una serie de problemas. Hay varias formas de deshacerse de los conceptos erróneos.
Instrucciones
Paso 1
Evalúe la situación de manera objetiva. Si encuentra que sus ideas sobre un tema en particular son una ilusión, esto ya le ayudará a deshacerse de él.
Paso 2
Tómate un descanso de las ideas ilusorias con un nuevo pasatiempo, los deportes. A menudo, usted mismo no se da cuenta de que su vida es muy exitosa, pero la idea de que "todo está mal" interfiere con su vida. La situación se corregirá con impresiones positivas y emociones asociadas al tipo de actividad, viajes y conocidos interesantes. Cambia, al menos temporalmente, el entorno que te rodea. Pronto notará lo positivamente que esto afectará su condición.
Paso 3
Si tiene pensamientos de que su vida no es tan exitosa y hermosa como le gustaría, y parece que otras personas lo han logrado, entonces es hora de analizar objetivamente la situación. Por ejemplo, piensa que no se le aprecia en el trabajo, aunque es muy responsable y competente. Busque trabajos similares en sitios de trabajo. Preste atención a los requisitos para los solicitantes y los salarios. Es probable que no obtenga tan poco y que los requisitos sean mucho más altos de lo que se le presenta en su trabajo actual. Si te parece que estás "sentado quieto", y no hay ningún avance ni crecimiento en cuanto a carrera profesional, puedes preguntar a tus amigos y conocidos cómo les va en este sentido. Y luego verá que en otros casos, el crecimiento profesional no es un ascenso meteórico, y muchos están en una posición similar.
Paso 4
En la mayoría de los casos, las ilusiones en nuestra vida surgen de alguna insatisfacción, de alguna manera compensan la falta de algo en la vida. A menudo, esta es una especie de reacción protectora del cuerpo. Y otra forma de deshacerse de los conceptos erróneos es analizar las causas fundamentales de su aparición. Piensa, ¿qué es lo que te estás perdiendo? Habiendo resuelto estos problemas, usted mismo se deshará de las ilusiones.
