Cada persona está sintonizada con la recuperación de forma puramente individual. Y, sin embargo, según los psicólogos, hay muchas formas de distinguir el principio principal: este es el deseo de ser curado. La autohipnosis interna y la actitud emocional correcta juegan un papel muy importante en el proceso de auto-preparación de una persona para la recuperación.
Instrucciones
Paso 1
La aromaterapia es uno de los mejores métodos para ajustar el estado mental interno y mejorar el estado de ánimo. Por ejemplo, el jazmín o el incienso ilumina la mente y promueve emociones positivas en una persona. Desde hace mucho tiempo se sabe entre los psicólogos que la actitud mental correcta de una persona ayuda perfectamente a hacer frente incluso a las dolencias más graves. Utiliza también infusiones en tu dieta diaria, que ayudan a elevar la vitalidad durante el día, y por la noche, por el contrario, a calmar el sistema nervioso.
Paso 2
Ayuda mucho a prepararse para la recuperación y la terapia del color. Intente pintar con colores brillantes, ricos y fluorescentes, mientras toca buena música clásica. Verá cómo después de un tiempo su estado de ánimo mejorará, lo que invariablemente contribuirá a una pronta recuperación. El caso es que una persona tiene un 90% de agua, que recibe y absorbe información externa. Nuestro estado de ánimo emocional depende de cuál será esta información. ¡Al experimentar emociones positivas, una persona puede incluso regular involuntariamente su presión arterial!
Paso 3
La naturaleza puede traer un gran estado de ánimo para la recuperación. Trate de estar al aire libre con la mayor frecuencia posible. ¿Recuerda este maravilloso dicho: "El sol, el aire y el agua son nuestros mejores amigos"? Es especialmente bueno y útil nadar en manantiales sagrados. A pesar de que a menudo tienen frío, nunca se enfermará, y estas fuentes elevan su estado de ánimo y su espíritu de "lucha" fundamentalmente.
Paso 4
En cualquier situación desagradable de la vida, siempre trate de encontrar sus ventajas. Piensa positivamente. Si te ha pasado algo malo, significa que ese "mal" debería enseñarte algo. Si se ha quemado una vez, es poco probable que desee volver a experimentarlo la próxima vez. ¡Y esto es bueno! Haz buenas obras para prepararte adecuadamente para la recuperación. Recuerda que las emociones positivas siempre atraen a otros como ellos. Ésta es la ley de la naturaleza.
