A veces, una persona no puede decidirse a hacer algo muy importante, pero no demasiado agradable. Si tienes esos momentos, recuerda tus metas y recupera la compostura. Hay varias formas poderosas de lidiar con su pereza, apatía y falta de motivación.
Recuerda tus metas
Para superar su renuencia a hacer tal o cual trabajo, recurra al momento motivador para que le ayude. Seguro que tienes determinadas metas y objetivos relacionados con el desempeño de estos deberes no demasiado agradables, ya que estás pensando en cómo obligarte a realizarlos. De lo contrario, no habría preguntas.
Revise las tareas de su vida con regularidad. Esto le ayudará a recordar lo que es importante para usted o eliminar algunas metas irrelevantes.
Puede valer la pena publicar recordatorios de sus objetivos en su lugar de trabajo. Los collages motivacionales, las citas inspiradoras, un retrato de tu ídolo que ha logrado mucho en el área que te interesa funcionarán muy bien.
Por ejemplo, digamos que quiere comprar una casa y para eso necesita aumentar sus ingresos. Una de las formas de ascender en la carrera profesional y, en consecuencia, aumentar su salario, es participar en un proyecto complejo. Esto significa que necesitas colgar una foto de la casa de tus sueños cerca de tu escritorio para que en un ataque de pereza y apatía tengas un incentivo para seguir trabajando.
Ser positivo
Probablemente haya notado que las cosas se hacen más rápido y mejor de buen humor. Sintonice lo positivo y las cosas desagradables no le parecerán tan imposibles. Es bueno si hay personas de ideas afines a tu lado, con las que puedes apoyarte e intercambiar una actitud optimista.
En una compañía divertida, los deberes desagradables son más fáciles de cumplir.
Recuerda tus victorias. Enumere sus propios logros en el trabajo o en la vida personal. Esta lista te inspirará y te dará fuerzas para las próximas hazañas.
Si el proceso no requiere mayor atención y concentración completa, encienda la música. Un acompañamiento tan agradable será un excelente fondo para el trabajo y ayudará a suavizar algunos momentos desagradables.
No pienses
A veces, para hacer cosas que ni siquiera quieres recordar, simplemente no necesitas pensar en ellas. No te abrumes imaginando lo infeliz que serás cuando comiences a hacer tal o cual acción. No pienses en las dificultades que te esperan. Simplemente desconéctese y comience a hacer lo que sea necesario. Tú mismo no notarás cómo te involucrarás en el proceso, solo debes dar los primeros pasos en la máquina.
De acuerdo contigo mismo
A veces, redactar un contrato contigo mismo ayuda a hacer frente a las cosas. Resalte el intervalo de tiempo durante el cual está listo para realizar esta o aquella acción. Al establecer un marco específico, se sentirá aliviado y se pondrá a trabajar con gran entusiasmo.
Piense en la recompensa. Por supuesto, el hecho de que esté realizando una acción importante ya debería generar resultados positivos en el futuro. Sin embargo, también debes pensar en una pequeña recompensa inmediata. Puede ser un regalo, una pequeña compra, un paseo, un libro interesante o un viaje al cine. En la constante anticipación de momentos agradables, será más fácil trabajar.
