Al mirar a sus amigos, familiares, compañeros de trabajo, a veces se vuelve molesto que tengan una apariencia más atractiva, tengan una carrera más exitosa, una vida personal feliz, una casa grande y hermosa. La sola idea de que las personas estén abiertamente celosas entre sí es desagradable. La envidia no solo puede causar irritación y disgusto, sino que también puede hundir a los envidiosos en la depresión. Aprenda a reprimir los sentimientos de celos.
Instrucciones
Paso 1
Analiza la situación, mírate desde fuera y determina: qué te falta en la vida y con qué estás insatisfecho. Sea honesto consigo mismo y admita que realmente envidia a otras personas, pero que está dispuesto a luchar contra este sentimiento negativo.
Paso 2
Comunícate más de cerca con la persona de la que estás tan celoso. Todo tiene un precio y, lo más probable, te sorprenderá saber que no todo es tan color de rosa como parecía. Puede descubrir que la otra cara del éxito es el estrés, los problemas de salud o una vida personal sin complicaciones, es decir, algo que te haga ver la situación de una manera completamente diferente. Por lo tanto, hoy su objeto de envidia puede estar en la cresta de una ola y mañana en la parte más baja de la escala social. Por lo tanto, compararse con otra persona es una tarea ingrata y una pérdida de tiempo.
Paso 3
Canaliza la envidia en una dirección positiva, date cuenta de que la envidia puede ser útil. Deje que la envidia se convierta en un incentivo para obtener nuevas victorias y logros. Si la envidia no existiera, la gente se contentaría con poco, no habría necesidad de luchar por el éxito, la autorrealización y el bienestar financiero. Es la buena "envidia blanca" la que se convierte en el motor de los proyectos empresariales más exitosos y es la base de una competencia sana.
Paso 4
¡Empiece poco a poco, haga una lista paso a paso y empiece! ¿Ha querido aprender algo durante mucho tiempo? Deja de procrastinar e inscríbete en cursos. ¿Estás cansado de tu trabajo no amado? Quizás deberías cambiar tu actividad o convertir tu pasatiempo en un negocio rentable. Cambia tu estilo u obtén un nuevo peinado. Incluso los pequeños cambios pueden embellecer y llenar su vida de impresiones vívidas. Deja de mirar a otras personas, sigue adelante y realiza audazmente tus sueños y deseos.
