¿Cómo asegurarse un paseo diario de los saltos mortales del subconsciente?
Necesario
- Patrones de sueño agotados
- Cama cómoda
- Ropa de cama limpia
Instrucciones
Paso 1
El sueño está influenciado por las experiencias y las actividades diarias. Cuanto más fuertes sean las emociones experimentadas durante el período de vigilia, más brillantes serán los sueños. Esto significa que debe hacer que su trabajo sea divertido y hacer algo que cause fuertes sentimientos emocionales todos los días.
Paso 2
La probabilidad de soñar es proporcional al lugar donde se hospeda. Controle constantemente la limpieza de la ropa de cama y la conveniencia de la ubicación de la cama. Asegúrese de que su cabeza esté dirigida hacia el lado este durante el sueño. Use luces nocturnas para una relajación completa.
Paso 3
Para sumergirse completamente en el mundo de los sueños, use factores relajantes especiales. Por ejemplo, un libro o un vaso de chocolate caliente. Tales medidas contribuirán a la aparición de un reflejo condicionado.
