Cómo Funciona La Visualización

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Cómo Funciona La Visualización
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Video: CÓMO VISUALIZAR CORRECTAMENTE! TIPS QUE FUNCIONAN! 2024, Mayo
Anonim

Todo el mundo tiene sueños. Sin embargo, no todos pueden presumir de su implementación, y muchos ven aquí algún tipo de injusticia del destino. Sin embargo, es hora de que cualquier persona recuerde que el principal herrero de su destino es él mismo y, por lo tanto, para lograr el objetivo preciado, es necesario enfrentarse a su implementación. Un método excelente ayudará en esto: la visualización. Sin embargo, solo será efectivo cuando se use correctamente.

Dibuja mentalmente un sueño hecho realidad
Dibuja mentalmente un sueño hecho realidad

Instrucciones

Paso 1

Defina claramente el objetivo de la vida más importante y encuentre algo de su expresión material. Sin duda, este debe ser un objeto o fenómeno específico que no será demasiado difícil de visualizar. Ahora trata de hacer precisamente eso: dibuja mentalmente tu sueño. Y trabaja en los detalles a fondo. Una imagen vaga y vaga no le ayudará a lograr su objetivo, y tratar de crearlo será una pérdida de tiempo. Es mejor utilizar todos los recursos de tu propia imaginación para crear en tu mente el objeto más concreto que anhelas conseguir.

Paso 2

No confíe únicamente en la riqueza de las visiones de sus sueños capturadas en su memoria. Si esto es posible, pida prestado por un tiempo a familiares o amigos lo necesario, téngalo en sus manos para recordar hasta el más mínimo detalle, no solo de su apariencia, sino también de sus propias impresiones de su posesión. Por ejemplo, siéntese al volante del automóvil que desea poseer, inspeccione cuidadosamente el interior y la carrocería, recordando cada elemento de ellos. Sienta lo obediente que es el volante en sus manos, cómo los pedales se doblan bajo sus pies, qué tan suaves son los asientos, etc. Dichos detalles solo servirán para el beneficio de una correcta representación visual del objeto de sus sueños.

Paso 3

Después de considerar los elementos de la cosa que es la encarnación material de su objetivo de esta manera, conecte los recursos de la memoria para enriquecer la imagen deseada con detalles. Imagínese como un artista pintando una imagen vívida y realista, o como un escultor esculpiendo el objeto deseado a partir de los materiales disponibles. Tómate el tiempo para hacer esto. Cuanto más clara sea la imagen resultante, más cerca estará de realizar su propio objetivo.

Paso 4

Respalde sus imágenes mentales con algo más tangible. Busque, por ejemplo, imágenes de lo deseado desde diferentes ángulos y colóquelas en un lugar destacado con el que se tropiece repetidamente durante el día. Por ejemplo, puede ser una pared cerca de su escritorio, en casa o en la oficina. Idealmente, debería colocar imágenes similares en varios rincones similares. Mire a menudo estos objetivos visualizados e imagine cómo tiene los objetos representados allí. Deja que el pensamiento penetre en tu conciencia de que todo esto ya te pertenece.

Paso 5

Utilice tantos sentidos como sea posible en la visualización. No solo imagina la imagen de lo deseado, sino también los sonidos que hace, y también siente literalmente físicamente cómo está en tus manos (para esto, recuerda en detalle tus propias impresiones de cómo sostuviste un objeto similar que perteneció a alguien más). Deje que estos sentimientos se apoderen de usted por completo, tanto que aumentará su determinación de lograr la meta deseada.

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