Armonía es una palabra de origen griego, que denota simultáneamente tanto la concordancia de los sonidos en la acción musical y teatral, como la interacción bien coordinada de los miembros de la sociedad, la naturaleza y el universo entero, el espacio. Hoy en día, este concepto se ha expandido al significado de coherencia en cualquier tipo de actividad, incluso como definición de un estado mental equilibrado.
Instrucciones
Paso 1
Cualquier doctrina religiosa y filosófica se dedica a lograr la armonía y el equilibrio en un grado u otro. Empiece a aprender los conceptos básicos de la cosmovisión y el pensamiento religioso y elija el sistema que mejor se adapte a sus necesidades. La mayoría de los rusos se conforman con el cristianismo ortodoxo como la religión más extendida del país, pero no tienes que limitar tu búsqueda. Decide tu propio destino.
Paso 2
Los principios de cualquier religión se basan en valores y limitaciones comunes a toda la humanidad: la seguridad e integridad de la vida de otra persona, el cumplimiento de las promesas y la lealtad a familiares y amigos, el respeto por la propiedad y las opiniones de otras personas, evitando que entren pensamientos negativos tu mente. El último punto es especialmente importante para ti. La lista de tales pensamientos incluye cualquier idea de naturaleza destructiva: una impresión negativa de una o más personas en su entorno, incluidas las no expresadas; envidia de la propiedad de alguien; condena de acciones y mucho más. Descarte esas ideas de inmediato. Expréselos a la persona con la que están conectados si es necesario, pero déjelos inmediatamente después del final de la conversación.
Paso 3
Sea moderado en todo su comportamiento: no diga demasiado, pero no oculte detalles importantes; no coma en exceso, pero no se muera de hambre; no intente abarcar todas las áreas del conocimiento, pero no se limite al área profesional. Con el tiempo, aprenderá a encontrar el "término medio", evitando los extremos.
Paso 4
Mantenga un estado de ánimo tranquilo o ligeramente eufórico en todas las circunstancias. No cedas a las pasiones y debilidades. Asegúrate de que puedes salir de las situaciones más difíciles sin sufrir pérdidas. No se concentre en los eventos negativos de su vida; tómelos como lecciones dolorosas pero necesarias. Aproveche al máximo sus fallas para evitar repetir sus errores.
