Todo el mundo te dice desde todas partes: "¡Cambia!", "¡Tienes un personaje difícil, necesitas cambiar!" ¿Pero cómo hacer eso? Cuando se trata de cambios externos, te peinas, compras un vestido y zapatos nuevos, cambias tu maquillaje y te maquillas de una manera diferente. Pero con lo que hay dentro de ti, es mucho más difícil, sobre todo si no lo has hecho antes.
Instrucciones
Paso 1
No desesperes. Si tienes una firme intención, puedes mover montañas.
Primero, determine lo que está sucediendo en su vida ahora. ¿Estás feliz? ¿Qué le impide experimentar alegría y felicidad? ¿Qué eventos están ocurriendo en tu vida?
Paso 2
Ahora debe comprender cómo se ve la situación cuando está satisfecho y feliz. Imagina tu yo ideal. ¿Qué vas a? ¿Qué cualidades posees, qué haces, cómo te comunicas? ¿Quién te rodea? ¿Es esto lo que quieres? Si es así, pase al siguiente elemento. Si no, sigue perfeccionándote.
Paso 3
Mientras tanto, "lo que eres ahora" y "tú ideal" hay una diferencia. Determina qué te estás perdiendo ahora para lograr una "imagen feliz". Comprende qué es exactamente lo que quieres cambiar en ti o en tu vida y qué te impide ser feliz. Quizás esto sea algún tipo de cualidad, hábito o ausencia de ellos. Es muy importante no pasar de tus cualidades a otra persona, porque decidiste cambiarte a ti mismo. Si consideramos que el culpable de lo que está sucediendo es “otro, pero no tú”, entonces esto es lo mismo que entregar la responsabilidad de uno mismo a una persona externa. Solo los niños pueden hacer esto.
Es importante identificar y articular las cualidades que lo llevarán al éxito y al logro de las metas.
Paso 4
Cuando se determinen las cualidades, piense si hay una persona con estos rasgos en su entorno. ¿Cómo se comporta, cómo resuelve esos problemas? Si no existe tal persona, intente ver personajes de películas o simplemente forasteros en la calle.
Paso 5
Lea literatura sobre un tema que le interese. Hoy en día hay mucha información abierta sobre todo en el mundo. En una librería grande, seguramente encontrará los libros que necesita. Si no hay nadie que le aconseje sobre los autores y los títulos, busque en Internet lo que la gente recomienda.
Paso 6
La forma más rápida de cambiar algo en ti mismo es consultar a un especialista. Ahora hay muchos programas de capacitación, donde el trabajo para lograr metas se lleva a cabo en grupo. También puede ponerse en contacto con un psicólogo y recibir consultas individuales de él. Cuando se trata de cambios internos profundos, puede ser muy difícil determinarlos usted mismo. En este caso, el diagnóstico en sí lo realiza un psicólogo.
Si necesitas adquirir habilidades, asiste a clases magistrales sobre un tema específico, donde te dirán paso a paso cómo desarrollar una habilidad en particular.
