A juzgar por entrevistas con personas prósperas y prósperas, podemos concluir que absolutamente todos se levantan temprano, al amanecer. La mayoría de la gente se pregunta por qué madrugar.
1. Encuentro con el amanecer. Muchas personas, especialmente en profesiones creativas, se inspiran en la idea de encontrarse con el amanecer, sentarse en la terraza con una taza de café. Cuando todavía no hay transeúntes, ruidos innecesarios, hay silencio y tranquilidad alrededor.
2. Muchos no tienen tiempo suficiente para hacer un plan para el día siguiente por la noche. Levantarse temprano le permitirá ponerse al día, escribir un plan. Esto le ayudará a no perder el tiempo y a participar en tonterías inútiles durante todo el día.
3. Sucede que la gente está tan ocupada que simplemente no tiene tiempo suficiente para entrenamiento adicional, para leer su libro favorito. Por la mañana, puede leer o escuchar grabaciones de audio motivadores.
4. Sorpresas para los seres queridos. Al levantarse temprano en la mañana, puede hacer muchas pequeñas cosas agradables por su pareja. Por ejemplo, desayuno en la cama.
5. Ponte en orden. Levantarse temprano le dará suficiente tiempo para ordenar antes de irse al trabajo. Para las niñas, por regla general, se necesita mucho tiempo para seleccionar la ropa, el maquillaje y los accesorios. Los psicólogos dicen que la apariencia de una persona afecta su actitud hacia el mundo que lo rodea y hacia las personas, por lo que por la mañana tendrá tiempo para seleccionar cuidadosamente la imagen.
6. Desayuno. Muchas personas simplemente no tienen tiempo para tomar un desayuno normal y comer algo mientras corren. Levántese temprano y prepare un delicioso y completo desayuno.
7. Carga. La mayoría de la gente sabe que para recargar el cuerpo con energía es necesario hacer ejercicios. Levantarse temprano puede darle un entrenamiento completo o incluso una carrera.
8. Sin retrasos. Al levantarse temprano, hay más posibilidades de llegar a tiempo al trabajo, a una reunión importante y no atascarse en el tráfico. Todo el día transcurrirá sin bullicio.
9. Tiempo para la superación personal. Según los científicos, la hora de la mañana es el momento más favorable para el autodesarrollo, ya que la productividad está en su mejor momento, la memoria funciona mejor.
10. Oportunidad de terminar lo que empezaste. Si por la noche no tuvo tiempo para terminar algunos negocios, entonces por la mañana se pueden hacer a un ritmo tranquilo.
Para levantarse temprano, debe acostarse a más tardar a las diez de la noche y dormir lo suficiente.
Intente levantarse temprano durante al menos un mes y observe cómo cambia su vida.
