Una persona que disfruta de la vida sin duda vive mucho más interesante, a diferencia de alguien que siempre está insatisfecho con lo que está pasando o simplemente se muestra indiferente, inmerso en sus pensamientos. Nunca es demasiado tarde para cambiar tu actitud ante la realidad, así que deja de fruncir el ceño y sonreír.
Instrucciones
Paso 1
El que vive ahora sabe disfrutar de la vida. Por lo tanto, deja de postergar la vida para el futuro, planificando y fantaseando constantemente. Mira a tu alrededor, respira aire puro, siéntete en el tiempo y el espacio que te rodea aquí y ahora. Vives en este momento y debes regocijarte en él.
Paso 2
Aprecia los momentos más simples. Haga las cosas que hace automáticamente, como desayunar, hágalo con más atención y no tenga miedo de traer cosas nuevas. Por ejemplo, desayunar puede ser un buen comienzo para el día, lo que le dará una mentalidad positiva y alegre. Decora la mesa con servilletas de colores, cocina huevos revueltos en forma de carita divertida, enciende tu música favorita. Cuando veas belleza y especialidad en cosas simples, aprenderás a disfrutarlas.
Paso 3
Observe más de cerca a los niños y descubra cómo saben realmente cómo disfrutar de la vida. Están satisfechos con casi todo: cualquier clima afuera, porque en invierno puedes hacer muñecos de nieve, y en otoño, bajo la lluvia, puedes chapotear en los charcos; sonrisas de gente, hojas que caen y un perro corriendo en el parque. Esto se debe al hecho de que están abiertos y no cargados de problemas, los niños están limpios. Juega con ellos, mira el mundo a través de sus ojos y créeme, verás muchas cosas interesantes.
Paso 4
Encuentra al menos una actividad que definitivamente te traerá alegría incluso con solo pensar en ella. Esto es especialmente importante cuando las cosas van mal en el trabajo y en la vida personal. Haciendo lo que amas, debes sentirte parte de algo grande e importante, esto te inspirará y te dará nueva vitalidad.
Paso 5
Ámate a ti mismo, disfruta tu cuerpo, tus habilidades, finalmente, el hecho de que tienes la felicidad de vivir ahora en este planeta. Admírate a ti mismo, por favor. Evite las emociones y acciones negativas. El yoga y la meditación te ayudarán a desarrollar el amor por ti mismo y por el mundo.
Paso 6
Busque cosas positivas en todo. Si ocurre una situación desagradable, intente ver el lado positivo y disfrútelo. Por ejemplo, si su ser querido sufre un accidente automovilístico, usted está molesto, pero trate de estar sinceramente feliz de que su ser querido todavía esté vivo.
Paso 7
Tienes metas, deseos y sueños, así que no te detengas y vayas hacia ellos. Pero hazlo de tal manera que el proceso de logro en sí sea placentero y valioso, y cuando vengas al próximo Olimpo, no tendrás días tensos y oscuros detrás de ti, sino que será tan brillante y soleado como el día de la celebración..
