La confianza en uno mismo está estrechamente relacionada con dos factores psicológicos. Es confianza en uno mismo y sensación de seguridad. No puedes creer en ti mismo de repente, en un instante, este es un proceso largo que nunca termina. La creencia en uno mismo debe mantenerse constantemente, tratando de rodearse solo de aquellas cosas y personas que le den inspiración y tranquilidad. El amor y el apoyo de sus seres queridos no tiene precio, pero debe aprender a responder de la misma manera. Cuanto más una persona irradie energía positiva y, más volverá a él, alimentando su fe en su propia fuerza.
Instrucciones
Paso 1
Cuando una persona cree en sí misma, significa que está convencida del resultado exitoso de cualquier negocio que inicie. Esta convicción no es suficiente para muchas personas y todos, al final, llegan a la conclusión de que es necesario adquirir de alguna manera la fe en uno mismo.
Paso 2
Desafortunadamente, no existe una píldora mágica o un ritual mágico que pueda hacer que una persona crea en sí misma en este mismo segundo. Incluso leer literatura que promete resultados rápidos no ayudará. Este es un proceso y dura toda la vida. De hecho, para creer en uno mismo, no basta con alcanzar esta fe, es necesario alimentarla constantemente.
Paso 3
La confianza en uno mismo está condicionada por dos factores psicológicos principales: una sensación de seguridad y una autoestima adecuada. Las relaciones con otras personas garantizan una sensación de seguridad y tranquilidad en el agitado mundo moderno. Pueden ser parientes cercanos, amigos y seres queridos que lo apoyan constantemente. Estas son las personas que te dicen "¡Eres genial!", "¡Lo lograrás!", "¡Puedes hacerlo!".
Paso 4
Deben ser personas en las que crea, cuyas palabras sean importantes para usted. Sin embargo, esas palabras deben ganarse con sus acciones, su propia alegría y el apoyo de otras personas. Es importante todos los días mantener un sentido de gratitud, entusiasmo, alegría y dárselo. No se necesita mucho para hacer esto: incluso si te despertaste de mal humor por la mañana, ve al espejo y sonríe.
Paso 5
Una sensación de seguridad es un "trasero" confiable para ganar fe en usted mismo, porque esto sólo se puede hacer cuando alguien más cree en usted. Así es como construyes tu autoestima, así es como empiezas a creer en ti mismo. Trate de abrirse con un ser querido, tenga una conversación sincera con él, discuta los problemas a los que está buscando una solución.
Paso 6
Hágale una pregunta tranquila y sencilla: "¿Qué piensas? ¿Haré lo correcto si …?" Y así sucesivamente. Esta persona sentirá su confianza y responderá de la misma manera. Entonces, su relación se convertirá en una fase más seria, su evaluación en sus ojos crecerá. Y si esta persona no te es indiferente, al menos lo pensará seriamente antes de responderte. Esto le inculcará la creencia de que sus acciones y palabras se toman en serio y son muy importantes para él.
Paso 7
Quizás reciba de inmediato una respuesta positiva y un impulso de alegría que le dará entusiasmo. Si no es así, no se apresure a reaccionar de inmediato a las críticas, anulando así todos los esfuerzos, piense, tal vez esté realmente equivocado y cambie de opinión.
Paso 8
Puede suceder que insista en lo suyo, por lo tanto, aumentará la confianza en su propia fuerza y estará convencido de que es capaz de tomar las decisiones correctas, a pesar de las influencias externas. En este caso, no olvide agradecer al asesor, decirle que su opinión es muy importante para usted. Por lo tanto, mantendrá una relación de confianza y ganará el estatus de una persona adecuada y reflexiva que sabe cómo alcanzar las metas y tomar las decisiones correctas. Y verás que la próxima vez te tratarán con mucha confianza.
Paso 9
La autoestima puede ser baja, adecuada y alta. Si no tiene suficiente fe en sí mismo, entonces tiene baja autoestima y debe aumentarla. La alta autoestima es el otro extremo, que también requiere corrección, porque en ambos casos no evalúas adecuadamente tus capacidades, y esto puede acarrear consecuencias indeseables.
Paso 10
Primero debes ser un crítico estricto de ti mismo. Recuerda todas tus ventajas y desventajas sin esconder nada. Lo más probable es que pueda recordar mucho, por lo que es mejor armarse con un lápiz y papel, dividir la hoja en dos columnas.
Paso 11
Mira la hoja que tienes enfrente, la columna de la izquierda con imperfecciones, ¿ves mucho ahí? Ahora piensa en cuáles de tus conocidos, amigos o celebridades, sobre quienes leíste en una revista brillante, ¿no tienen estas deficiencias? Si aún desea deshacerse de sus deficiencias, escriba delante de cada elemento cómo podría hacerlo y siga sus propias recomendaciones durante al menos una semana.
Paso 12
Ahora mire la columna de méritos. Si hiciste todo con honestidad, habrá más líneas allí, y con razón. Mire la hoja de trabajo todos los días y recuerde animarse diciendo las palabras, agregando "Yo": "Estoy atento", etc.
