Algunas mujeres tienen miedo de dar a luz. Este miedo detiene a algunas niñas en el camino hacia la feliz maternidad, mientras que para otras mujeres, el miedo al parto envenena toda la alegría del embarazo y eclipsa la anticipación del tan esperado evento.
Grupo de apoyo
El miedo al parto se puede aliviar cuando tiene familiares y amigos a su alrededor que la apoyan. En gran medida, el estado de ánimo de la futura madre depende de su cónyuge. También tiene la función de consolar a la esposa.
Hablar con tu mamá o una amiga que ya haya experimentado la alegría de la maternidad puede ayudarte a lidiar con tu miedo al parto. También puede buscar el consejo de un psicólogo profesional. En la clínica prenatal, generalmente hay una oficina de dicho especialista, cuyo objetivo principal es trabajar con las mujeres embarazadas y sus miedos.
Información máxima
Quizás tengas miedo de dar a luz porque has visto suficientes películas en las que las mujeres en trabajo de parto sangraron y gritaron en toda la casa, e incluso escuchaste muchas historias sobre partos difíciles. Si ya ha comenzado a interesarse por el proceso del parto, estúdielo a fondo.
Encuentre literatura especializada y lea qué le sucede exactamente a una mujer en trabajo de parto. Lo natural que es este proceso, y cómo se adapta el cuerpo femenino para el milagro del nacimiento, cómo se adapta el cuerpo al niño, debería calmarte.
Enfócate en lo positivo
Trate de no pensar más en el próximo nacimiento, sino en la felicidad que comienza después de él. En lugar de entregarse a su fobia, comience a preparar una dote para su hijo, piense en cómo lidiará con su salud y desarrollo.
Encuentre ropa bonita, una cuna, un cochecito, un parque para su futuro bebé. Prepare una guardería o parte de su dormitorio para él. Tareas tan agradables deberían ponerlo en un estado de ánimo positivo.
Además, al final del embarazo, puede ser difícil para una mujer caminar con una barriga grande y experimentar las molestias típicas del tercer trimestre. Piense en el parto como un escape de su sufrimiento y el comienzo de un nuevo período en su vida.
Confía en los médicos
No olvide que la medicina está en constante evolución. Aquellas mujeres que dieron a luz hace cinco o diez años no tuvieron la oportunidad de aprovechar los últimos avances en el campo de la obstetricia, que son ahora. Nuevos equipos, otros medicamentos, capacitación avanzada de ginecólogos: todo esto estará a su favor.
Obedezca a su médico y asista a clases prenatales. En ellos, aprenderá a respirar correctamente durante el parto y descubrirá qué depende exactamente solo de la madre. Una vez que tienes cierto grado de responsabilidad, simplemente no tienes derecho a temer.
