El parto es un acontecimiento muy emocionante en la vida de una mujer. Desde muy temprana edad, las niñas escuchan historias de terror de madres y abuelas sobre el proceso de tener hijos. El miedo al dolor, la incertidumbre y la probabilidad de complicaciones no deja que la mujer pase durante el embarazo y aumenta con el acercamiento del parto. Es imposible eliminar por completo estos miedos, pero puede intentar reducir el grado de sus sentimientos.
Instrucciones
Paso 1
La incertidumbre da mucho miedo. El parto es un proceso impredecible. Para las que dan a luz por primera vez, todo es ilusionante, porque no está claro qué les espera fuera de la puerta de la maternidad. Puede aliviar la ansiedad familiarizándose con el proceso del nacimiento. Ahora es fácil encontrar literatura sobre este tema o información en Internet.
Paso 2
Elegir un buen obstetra y un hospital de maternidad puede ayudarlo a aliviar la ansiedad de brindar atención médica en un momento crucial. La oportunidad de conocer a su médico con anticipación, la confianza de que él conoce los detalles de su embarazo y está listo para brindarle la debida atención es reconfortante. La elección de una maternidad también es muy importante para su tranquilidad. Después de todo, debe estar seguro de que recibirá una atención médica competente y todas las condiciones para un parto seguro. Cada región tiene sus propias instituciones médicas populares. A menudo, las niñas comparten sus impresiones sobre ellas en foros locales. Algunas maternidades organizan excursiones para futuras madres para facilitarles la toma de decisiones.
Paso 3
Lo más aterrador es el fuerte dolor que inevitablemente acompaña al parto. En el mundo moderno, se ha inventado una forma de evitarlo: la anestesia espinal. Pero esta invención de la medicina moderna no se usa en todos los hospitales de maternidad rusos y no todas las mujeres en trabajo de parto están disponibles. Es imposible bajar el umbral de la sensibilidad con el poder del pensamiento. Solo puede calmarse con la autohipnosis. El dolor advierte al cuerpo del peligro. Por eso una persona le tiene tanto miedo. El dolor es natural durante el parto. Viene a dar a luz a tu bebé. Esto es solo una parte del proceso, al que seguirá una gran alegría: la oportunidad de ver a su hijo. Mientras piensa en el dolor que acompaña a dejar ir la carga, concentre sus pensamientos en la alegría que experimentará cuando tenga un bebé. Piense en su hijo, imagine su sonrisa y los sentimientos que experimentará. Y durante el parto, en los momentos más difíciles, piensa en el bebé. Es difícil, pero funciona porque en este momento estás distraído.
Paso 4
A menudo es ansioso pensar que el trabajo de parto puede comenzar repentinamente en un lugar inesperado y que no llegará al hospital a tiempo. Solo en las películas nace un niño en un coche o en un tren, sin esperar atención médica. El trabajo de parto suele durar de 16 a 18 horas. Este tiempo es suficiente para llegar a su hospital. El trabajo de parto rápido es muy raro, pero también toma de 1 a 5 a 3 horas.
