Toda persona tiene malas inclinaciones, pero alguien sucumbe a las pasiones y alguien pelea con ellas. Por supuesto, se expresan de diferentes maneras para todos, pero las personas con un temperamento brillante que sucumben fácilmente a los malos hábitos también suelen tener mucha más energía para hacer frente a sus vicios. Lo principal es dirigirlo en la dirección correcta.
Instrucciones
Paso 1
Las malas tendencias no son solo cosas como la adicción a las drogas, el alcohol o el tabaquismo, sino también los buenos hábitos que se sobreexpresan. Entonces, una necesidad inmoderada de amor conduce a la corrupción y la pérdida de la conciencia del propio cuerpo, y un sabor sutil y la capacidad de evaluar la calidad de la comida, si sucumbes al deseo de disfrutarla constantemente, te llevará a la glotonería. Cualquier acción o cualidad positiva, si se abusa, puede convertirse en una mala inclinación. De modo que el trabajo se convierte en adicción al trabajo y la espiritualidad en fanatismo. Es muy importante entender que el cumplimiento de la medida es la base para contrarrestar los malos hábitos.
Paso 2
Para superar una mala tendencia, primero hay que darse cuenta de ella. Hasta que no se dé cuenta de que es adicto, no empezará a luchar contra él. Casi todas las personas tienden a negar que están poseídas por pasiones dañinas. Reconocer la presencia de este último es muy sencillo: si no puedes renunciar a algo, si incluso la idea de dejar de hacerlo te asusta, entonces tu inclinación tiene poder sobre ti. Admítete a ti mismo que tu vida se ha vuelto ingobernable, porque hubo algo que se volvió más fuerte que tú.
Paso 3
Toma la decisión de volver a ti mismo y superar cualquier forma de adicción, superar cualquier mala inclinación. Para hacer esto, debes darte cuenta de que un hábito no te moldea. Es una fuerza externa que te manda temporalmente.
Paso 4
Dicen "Un lugar santo nunca está vacío", y este es un dicho muy cierto. En lugar de malos hábitos, conviértase en buenos. Por ejemplo, si es propenso a sentirse desanimado, no intente simplemente dejar de tener pensamientos tristes, eso no es posible. En su lugar, trate de pensar en cosas positivas y tendrá éxito. Lo más importante es experimentar verdaderamente nuevos sentimientos. Esto es posible si haces un esfuerzo. Si se siente abrumado por un deseo o una emoción negativos, repita la frase positiva opuesta varias veces. Verá cómo de inmediato se volvió más fácil.
Paso 5
Controle sus pensamientos, suprima el diálogo interno. A menudo, el problema es que una persona intenta justificar todo, discute consigo mismo, conduce interminablemente una disputa interna consigo mismo. Los pensamientos giran en círculos y es muy difícil salir de ellos. Esto hace que las personas sean débiles y vulnerables. Los creyentes dicen que es mucho más fácil terminar el diálogo interno si se pasa a la oración. Y los incrédulos se enfrentan a esto aplicando un esfuerzo volitivo. Discutes contigo mismo, pero ¿sabes qué punto de vista es el correcto?
Paso 6
Si alguna vez ha sucumbido a una mala tendencia, esta no es una razón para darse por vencido. Incluso si sucedió la segunda y tercera vez, no se rinda. Dicen que los japoneses tienen un proverbio: "Cae siete veces y sube ocho veces".
