No nacen inseguros, se vuelven. La mayoría de las veces, se adquiere un sentimiento de duda en la primera infancia y los padres tienen una gran influencia en los niños. Por ejemplo, cuando la madre tiene prisa y regaña constantemente al niño por atar lentamente los cordones de los zapatos o hacer la cama incorrectamente, esto conduce a problemas graves en el futuro. Si en la infancia no pudo desarrollar adecuadamente un sentimiento como la confianza, entonces no se preocupe, puede hacerlo ahora con la ayuda de entrenamientos y trabajar en usted mismo.
Instrucciones
Paso 1
Recuerda para siempre que no eres peor que los demás.
Observa de cerca a la persona segura de sí misma. ¿Está desprovisto de defectos? Créame, hay suficientes de ellos en cualquier persona. Por lo tanto, una persona segura de sí misma se diferencia de una insegura en que no teme mostrar sus defectos y, como resultado, quienes los rodean no se dan cuenta. Recuerda que lo que está oculto a plena vista es lo más invisible.
Paso 2
Ábrete frente a ti.
Piensa en quién eres, cuáles son tus mejores rasgos de carácter, qué te motiva, qué te preocupa, qué te asusta y qué te hace feliz. Decide lo que quieres lograr en un futuro próximo. Forme su propia opinión sobre sí mismo utilizando las respuestas a estas preguntas.
Paso 3
Aprende a amarte a ti mismo.
Responde la siguiente pregunta con sinceridad: "¿Te gustas a ti mismo, qué opinión tienes de ti mismo?" Tome una hoja de papel y anote todos sus rasgos positivos (también puede usar la ayuda de amigos o padres). Luego lea y memorice lo que ha escrito. La próxima vez que tenga ganas de regañarse por algo, tome este papel y léalo en voz alta.
Paso 4
¡Creer en ti mismo!
Ámate a ti mismo como eres en este momento, a pesar de que tienes mucho trabajo en ti mismo para ganar confianza en ti mismo. Alégrate de que cada día tengas más confianza (todo será así, porque nuestros pensamientos son materiales).
