En la vida de cada persona hay cambios de humor cuando, sin razón aparente, el mundo se vuelve poco agradable y las cosas que solían agradar ya no pueden aumentar la vitalidad. ¿Cómo ser? Puede animarse de muchas maneras, incluido un intento de entenderse a sí mismo mediante respuestas a preguntas sencillas.
A menudo sucede que una persona simplemente no puede entender la razón de un mal estado: todo parece ser como antes, no pasó nada, pero todavía no hay estado de ánimo: triste, malo, pésimo. Muchas personas aconsejan deshacerse de esta condición con la ayuda de música, paseos, baños aromáticos y máscaras.
Sin embargo, existe una versión de que el mal humor es un signo de otra mini-crisis, cuando una persona solo necesita darse cuenta de algo, repensar y elevarse a un nuevo nivel de desarrollo. Por tanto, la vida parece ralentizarlo, sacarlo del flujo dinámico y hacerle pensar en sí mismo, en las relaciones con los demás.
Si este es tu caso, intenta responderte a ti mismo las siguientes preguntas. ¿Quizás las respuestas sirvan de suelo sobre el que brotarán los brotes de nueva vida?
- ¿Cuántas personas viven en la Tierra por las que estás dispuesto a dar tu vida?
- ¿Cuántas personas te quieren, aunque sea a su manera?
- ¿Cuántas personas te envidian porque quieren ser como tú pero fallan?
- ¿Quién puede ser feliz con tu sonrisa?
- ¿Quién piensa en ti todo el tiempo antes de acostarse?
- ¿A quién le importas mucho en esta vida? ¿En el trabajo? ¿En familia?
- ¿Cuándo fue la última vez que hubo una situación en la que "la desgracia ayudó"?
- ¿Estás seguro de que la vida te ha dado la espalda por completo?
- ¿No más oportunidades de cambiar algo, no más oportunidades y salidas?
- ¿Cuánto tiempo puedes permitirte dedicarle a la tristeza y el arrepentimiento? ¿Qué porcentaje de tu vida?
- ¿Qué personas de tu entorno son más: las que te tratan bien, o viceversa?
- ¿Qué oportunidad puedes aprovechar para una nueva ronda en este momento?
- ¿Crees que las cosas más valiosas llegan fácilmente? ¿Y eso es malo?
- ¿Puedes hacer limonada limonada?
- ¿Quién sino tú?
- ¿Cuántas personas en esta vida son menos afortunadas que tú?
Quizás pueda agregar sus propias preguntas a esta lista. Y luego será posible releerlo en los momentos de mal humor para salir rápidamente de la crisis. Y, en general, recuerde a Robinson Crusoe y póngase en su lugar aquí y ahora. ¿Cómo te sentirías?
Quizás esta sea la pregunta más importante. ¿Como?
