Incluso una persona segura de sí misma necesita el apoyo y el aliento de sus seres queridos de vez en cuando para que pueda estar convencida de su propio valor y continuar en el camino hacia la meta con renovado vigor. Pero, ¿y si la manutención se convierte en una especie de seguro, sin el cual una persona no da un paso?
Instrucciones
Paso 1
La mayoría de las personas tienen amigos o familiares a quienes pueden acudir en busca de ayuda en momentos difíciles. Si hace esto con demasiada frecuencia, la persona comienza a usarlos con más frecuencia para resolver problemas o para recibir consejos, volviéndose más indeciso y notorio. Y si la decisión que tomaste resulta ser un fracaso, conviene culpar a los demás, no a ti mismo. Antes de buscar asesoramiento, intente considerar y sopesar de forma independiente las posibles opciones para sus acciones futuras y determine a cuál de ellas está más inclinado.
Paso 2
Aprenda a decir un sí o un no firme, incluso si se enfrenta a una elección menor. Por ejemplo, comprar un regalo para su esposa o amante, elegir una corbata "a juego con el color de sus ojos", etc. Reemplaza frases que suenen con una nota de incertidumbre por otras más decisivas: en lugar de “si funciona, entonces …” di “estará hecho”. Olvídese de las palabras "No sé", "No estoy seguro", "Creo", de lo contrario provocarán sus miedos.
Paso 3
Ejercicio para formar el núcleo interno. Elige el deporte que quieres practicar por tu cuenta (sin consejo ni aprobación). La formación no debe ser una carga, al contrario, debe convertirse en tu aliciente. Si eliges, digamos, la carrera de resistencia, rápidamente aprenderás a confiar en tu propia fuerza para superar el siguiente hito y llegar a la línea de meta.
Paso 4
Ayudar a otras personas. Muestre preocupación y atención a sus seres queridos. Esto te ayudará a ser más independiente, porque en este caso eres tú quien se convierte en el soporte. De cualquier manera, tendrá que tomar medidas decisivas para que la ayuda sea real. Cuando vea los resultados de sus esfuerzos, sentirá su propio significado y este sentimiento lo motivará a seguir mejorando.
